Jen Walpole ist eine staatlich anerkannte Ernährungstherapeutin, die sich auf PCOS, Fertilität, IVF sowie Ernährung vor der Geburt und während der Schwangerschaft spezialisiert hat. Sie teilt ihre Zeit zwischen ihrer Praxis in Notting Hill und Online-Klienten auf und ist Mitglied bei BANT und dem CNHC.
Versuch, schwanger zu werden
Dieses Video befasst sich mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung der Fruchtbarkeit durch achtsame Ernährung und Änderungen des Lebensstils. Es behandelt die Vorteile einer ausgewogenen, fruchtbarkeitsfördernden Ernährung, achtsame Essgewohnheiten sowie Strategien, um den Kontakt mit Chemikalien und Giftstoffen zu reduzieren, die die Fortpflanzungsgesundheit beeinträchtigen können.
Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Ernährung
Verdauung
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Versuch, schwanger zu werden
Dieses Video erklärt den Zusammenhang zwischen Schlaf und Fertilität und zeigt auf, wie guter Schlaf den Hormonhaushalt, den Stressabbau und die reproduktive Gesundheit unterstützt. Außerdem werden praktische Schlafgewohnheiten vorgestellt, die dir helfen, besser zu schlafen, während du versuchst, eine Empfängnis zu erreichen.
Schlaf
Stress und Achtsamkeit
KI-Programm
