Vicki ist staatlich anerkannte Ernährungstherapeutin, Spezialistin für Fertilität und Gründerin der Long Reach Nutrition Clinic, die sich auf Fertilität und Frauengesundheit spezialisiert hat.
Dieses 6-wöchige Programm richtet sich an alle, die in Kürze mit einer IVF- oder Fertilitätsbehandlung beginnen und bei denen ein Partner nicht berücksichtigt werden muss. Auch wenn wir nicht die gewünschten drei Monate Zeit haben, um gemeinsam daran zu arbeiten, gibt es dennoch viel, was wir tun können, um deine Chancen auf einen IVF-Erfolg zu maximieren. Dieses Programm besteht aus einem 90-minütigen Erstgespräch, gefolgt von 3 x 30-minütigen Folgeterminen alle zwei Wochen. In unserer gemeinsamen Zeit konzentrieren wir uns darauf, deine Ernährung zu optimieren, eventuelle Nährstoffmängel mit einem Ansatz, der auf Lebensmittel an erster Stelle setzt und einem individuellen Plan für Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Auch Lebensstil- und Umweltfaktoren werden in deinem maßgeschneiderten Plan berücksichtigt – für Personen, bei denen wir keinen Partner berücksichtigen müssen.
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Das ultimative Programm, bei dem ich mit euch beiden zusammenarbeite, um die Eizellqualität und die Qualität der Spermien durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils zu optimieren. Warum ihr beide? Es braucht zwei, um ein Baby zu zeugen, und die Gesundheit der Spermien ist genauso wichtig wie die der Oozyten. Sie beeinflusst nicht nur die Empfängnis, sondern senkt auch das Risiko einer Fehlgeburt und wirkt sich positiv auf die Gesundheit eures Babys aus – sowohl in der Kindheit als auch im Erwachsenenalter. Die Zusammenarbeit mit euch beiden bietet uns die bestmöglichen Erfolgschancen. Warum 3 Monate? Es dauert 3 Monate, bis Oozyten reifen und sich Spermien regenerieren und reifen. Wir nutzen diese entscheidende Zeit, um die Qualität beider zu verbessern und so eure Chancen auf eine Empfängnis zu maximieren – ganz gleich, ob ihr versucht, auf natürliche Weise schwanger zu werden oder eine Behandlung für die Fertilität in Anspruch nehmt. Während unserer gemeinsamen Zeit schlüpfe ich in die Rolle eines Detektivs und analysiere gründlich, was eure Fertilität beeinträchtigen könnte. Sind zum Beispiel eure Hormone im Gleichgewicht und funktionieren sie so, wie sie sollten? Gibt es Nährstoffmängel, die euch im Weg stehen? Wir sorgen dafür, dass deine Darmgesundheit optimal ist. Gibt es Giftstoffe aus deinem Alltag, die wir reduzieren oder beseitigen können? Außerdem arbeiten wir daran, deinen Schlaf zu verbessern, Stress zu bewältigen und vieles mehr. Möglicherweise schlage ich funktionelle Tests vor, die von deinem Hausarzt nicht angeboten werden und oft auch nicht in Kliniken für Fertilität. Die Tests, die wir in Betracht ziehen, reichen von Mikrobiom-Tests (einschließlich Darm, Vagina und Sperma) über den Test auf Spermien-DNA-Fragmentierung bis hin zu umfassenden Hormonuntersuchungen, Nährstoffmangelanalysen, Mineralstoffanalysen und mehr. Die Empfehlungen sind jedoch speziell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten – ich verfolge niemals einen pauschalen Ansatz und teste keine Faktoren, die unnötig sind. Es handelt sich um ein umfassendes und vollständiges Programm zur Vorbereitung auf die Empfängnis, um eure Fertilität zu verbessern. Beinhaltet: 1 x 2-stündiges Erstgespräch mit euch beiden. 6 x 45-minütige Folgeberatungen alle 2 Wochen. Unbegrenzte Unterstützung per Nachricht, um euch durch diesen Prozess zu begleiten. Umfassende Fallanalyse auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung. Individuelle Pläne für Ernährung und Lebensstil, die bei jeder Beratung aktualisiert werden. Zugang zu umfangreichen Ressourcen wie Handouts, Rezepten und Speiseplänen. Bei Bedarf ein Plan für Nahrungsergänzungsmittel für euch beide mit 10 % Rabatt bei „The Natural Dispensary“. Analyse der Testergebnisse und Unterstützung – sowohl bei funktionellen Tests des NHS als auch bei privaten Tests.
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Die Auswahl der richtigen Nahrungsergänzungsmittel und die Frage, ob du überhaupt welche einnehmen solltest, kann ein regelrechtes Minenfeld sein. Zudem gibt es große Unterschiede in der Qualität und Reinheit vieler Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt – wenn du sie einnimmst, solltest du sicherstellen, dass du das Beste für dich wählst und dass sie tatsächlich das tun, was sie sollen. Wenn du versuchst, schwanger zu werden, sind Nahrungsergänzungsmittel extrem wichtig, aber es gibt so viele Fehlinformationen, dass es wieder ein echtes Minenfeld ist, genau zu wissen, was du einnehmen solltest. Wenn du Medikamente einnimmst, können Nahrungsergänzungsmittel notwendig sein, um das wieder aufzufüllen, was durch die Medikamente abgebaut wird....ABER Wechselwirkungen zwischen beiden sollten IMMER überprüft werden, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel deine Medikamente nicht negativ beeinflussen. Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Beinhaltet: 1 x 45-minütige Beratung 1 x 15-minütiges Nachbesprechung 6 Wochen nach der Beratung Ergänzungsmittelplan
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Für alle, die eine Eizellenkryokonservierung, eine IVF mit Spendersamen, eine Eizellspende oder einen Transfer eines kryokonservierten Embryos für die Frau in Betracht ziehen oder die Spermienqualität des Mannes für eine Samenspende oder eine IVF mit einer Leihmutter verbessern möchten. Dieses Programm ist ganz auf dich persönlich zugeschnitten, sodass wir keinen Partner berücksichtigen müssen. Wir arbeiten über drei Monate hinweg eins zu eins mit dir zusammen, um deine Fertilität zu optimieren und die größtmöglichen Erfolgschancen zu erzielen. Ähnlich wie beim dreimonatigen Programm für Paare schlüpfe ich während unserer gemeinsamen Zeit in die Rolle einer Detektivin und führe eine gründliche Analyse durch, um herauszufinden, was deine Fertilität beeinträchtigen könnte. Sind zum Beispiel deine Hormone im Gleichgewicht und funktionieren sie so, wie sie sollten? Gibt es Nährstoffmängel, die dir im Weg stehen? Wir sorgen dafür, dass deine Darmgesundheit optimal ist. Gibt es Giftstoffe aus deinem Alltag, die wir reduzieren oder beseitigen können? Außerdem arbeiten wir daran, deinen Schlaf zu verbessern, Stress zu bewältigen und vieles mehr. Möglicherweise schlage ich funktionelle Tests vor, die bei deinem Hausarzt und oft auch in Kliniken für Fertilität nicht angeboten werden. Zu den Tests, die wir in Betracht ziehen könnten, gehören Mikrobiom-Tests (einschließlich Darm, Vagina und Sperma), der Test auf Spermien-DNA-Fragmentierung bei Männern, umfassende Hormonuntersuchung, die Erkennung von Nährstoffmängeln, Mineralstoffanalysen und vieles mehr. Die Empfehlungen sind jedoch speziell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten – ich verfolge niemals einen pauschalen Ansatz und teste keine Faktoren, die nicht notwendig sind. Es handelt sich um ein umfassendes und vollständiges Programm zur Vorbereitung auf die Empfängnis, um deine Fertilität zu verbessern. Beinhaltet: 1 x 90-minütige Erstberatung. 6 x 30-minütige Folgeberatungen alle 2 Wochen. Unbegrenzte Unterstützung per Nachricht, um dich durch diesen Prozess zu begleiten. Umfassende Fallanalyse auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung. Individuelle Pläne für Ernährung und Lebensstil, die bei jeder Beratung aktualisiert werden. Zugang zu umfangreichen Ressourcen wie Handouts, Rezepten und Speiseplänen. Bei Bedarf einen Plan für Nahrungsergänzungsmittel mit 10 % Rabatt bei „The Natural Dispensary“. Analyse der Testergebnisse und Unterstützung – sowohl bei funktionellen Tests des NHS als auch bei privaten Untersuchungen.
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Für alle, bei denen die Zeit drängt und die in Kürze mit einer IVF/Fertilitätsbehandlung beginnen. Auch wenn wir nicht die gewünschten drei Monate Zeit haben, um gemeinsam daran zu arbeiten, können wir dennoch viel tun, um die Eizellqualität und die Qualität der Spermien zu verbessern und so eure Chancen auf einen IVF-Erfolg zu maximieren. Dieses Programm umfasst ein zweistündiges Erstgespräch mit euch beiden, gefolgt von drei 45-minütigen Folgeterminen im Zwei-Wochen-Rhythmus. In unserer gemeinsamen Zeit konzentrieren wir uns darauf, eure Ernährung zu optimieren, eventuelle Nährstoffmängel durch einen „Ernährungs-zuerst“-Ansatz und einen individuellen Plan für Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Auch Lebensstil- und Umweltfaktoren werden berücksichtigt und in euren maßgeschneiderten Plan für die Fertilität integriert.
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