Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Jess er en irsk registreret diætist med over 12 års erfaring og grundlægger af Willow Nutrition, en virtuel ernæringspraksis. Hun har specialiseret sig i fertilitetsernæring, PCOS, endometriose, graviditet og ernæring efter fødslen.
Denne 90 minutters enkeltstående session er velegnet til alle, der ønsker støtte ved kvindesundhedsproblemer som PCOS, endometriose, menstruations- eller graviditetsproblemer eller ernæringsrådgivning i forhold til fertilitet.
Læs mere
Intuitive Eating er en evidensbaseret tilgang til selvpleje, der hjælper dig med at genlære, hvordan du tager vare på din krop, støtter dine følelser og respekterer din krop. I løbet af dette program med ti sessioner får du løbende støtte fra Jess gennem online konsultationer og e-mail mellem sessionerne. Programmet inkluderer arbejdsark om intuitiv spisning og en dagbog til intuitiv spisning.
Dette program med fire møder henvender sig til dig, der er blevet diagnosticeret med PCOS. Vi mødes over 2-3 måneder, hvor du lærer at håndtere din PCOS med en holistisk, vægtinklusiv tilgang. Vi arbejder med intuitiv spisning til at håndtere madfornemmelser, overspising og følelsesmæssig spisning (hvis relevant) samt ernæring, kosttilskud, søvn og bevægelse. Alt dette sker fra dit eget hjem.
Læs mere
Dette program med fire aftaler er perfekt, hvis du er interesseret i at mødes over 2-3 måneder for at lære mere om at forbedre din fertilitet med en holistisk tilgang. Vi gennemgår kost, kosttilskud, stress, søvn og fortolker og optimerer dine blodprøveresultater. Vi kan også arbejde med intuitiv spisning, hvis du gerne vil have støtte til problemer som følelsesmæssig spisning og til at lytte til din sult og mæthed. Det hele foregår hjemmefra.
Læs mere
