Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Endometriose er en tilstand, der rammer mange kvinder, men som stadig er meget misforstået. Den opstår, når væv, der ligner livmoderslimhinden, vokser uden for livmoderen og sætter sig fast på andre dele af kroppen. Fordi det opfører sig som normalt endometrievæv og reagerer på hormonelle forandringer, kan det forårsage betændelse, smerter og en række andre symptomer, der påvirker dagligdagen og den reproduktive sundhed.
For mange kvinder er det svært at forstå endometriose, fordi symptomerne varierer meget. Nogle oplever stærke smerter og mærkbare ændringer i deres menstruationscyklus, mens andre kun har meget få symptomer. I nogle tilfælde opdages tilstanden først i forbindelse med fertilitetsundersøgelser. Denne variation gør det ofte svært at stille en diagnose og bidrager til, at der går lang tid, før de berørte får svar.
Hurtigt svar: Endometriose opstår, når væv, der ligner livmoderslimhinden, vokser uden for livmoderen, hvor det kan forårsage betændelse og smerter, der forværres med hormonelle forandringer. Tilstanden kan optræde i flere stadier fra minimal til alvorlig, afhængigt af hvor dybt vævet vokser, og hvor meget det påvirker de omkringliggende organer. Symptomerne omfatter ofte smertefulde menstruationer, kraftige blødninger, fordøjelsesforstyrrelser og fertilitetsudfordringer, selv om nogle personer kan opleve meget få symptomer.
Endometriose opstår, når væv, der normalt hører hjemme i livmoderen, begynder at vokse i andre dele af kroppen. Dette væv ligner livmoderslimhinden og reagerer på hormonelle forandringer i løbet af menstruationscyklussen. Når hormonerne svinger, reagerer vævet uden for livmoderen tilsvarende, hvilket kan føre til betændelse og ubehag.
Vævet kan sætte sig fast på forskellige områder i kroppen, herunder organer i bækkenhulen. Når disse vækster udvikler sig, beskrives de ofte som læsioner eller implantater. Disse implantater kan udløse betændelse, og denne betændelse kan forværre tilstanden gradvist over tid.
Et andet vigtigt aspekt af endometriose er forholdet til hormoner. Østrogen spiller en vigtig rolle i at stimulere væksten af endometrievæv. Derfor har personer med endometriose ofte forhøjet østrogenaktivitet, hvilket kan tilskynde vævet til at vokse og bidrage til vedvarende betændelse.
Endometriose kategoriseres også som en autoimmun tilstand, fordi kroppen producerer antistoffer, der cirkulerer i blodbanen og interagerer med dens eget væv. Disse immunreaktioner kan bidrage til det inflammatoriske miljø, der gør det muligt for tilstanden at vare ved.
Endometriose forbliver ikke begrænset til livmoderen. Fordi vævet kan sætte sig fast andre steder i kroppen, kan det påvirke flere organer og systemer. Det er en af grundene til, at symptomerne kan variere så meget fra person til person.
Når endometrievæv vokser uden for livmoderen, kan det danne læsioner, som sætter sig fast i det omgivende væv. Med tiden kan disse læsioner skabe betændelse og få nærliggende strukturer til at klæbe sammen. Disse sammenvoksninger kaldes adhærencer.
Sammenvoksninger kan ændre den naturlige placering af organer i bækkenhulen. I nogle tilfælde kan æggestokke eller æggeledere sætte sig fast i andet væv. Det kan forstyrre den normale reproduktive funktion og kan bidrage til fertilitetsudfordringer.
Det kan være nyttigt at forstå, hvordan endometriose påvirker den reproduktive anatomi, især for personer, der har fertilitetsudfordringer. For eksempel kan det at lære mere om, hvordan tilstande påvirker fertiliteten, give nyttig baggrundsviden, når man gennemgår emner som Endometriosis and Infertility, som forklarer, hvordan endometriose kan påvirke undfangelsen og de reproduktive resultater.
Endometriose klassificeres typisk i fire stadier baseret på sværhedsgraden og dybden af vævsvæksten. Disse stadier svarer ikke altid perfekt til symptomerne, men de hjælper lægerne med at vurdere, hvor omfattende tilstanden er blevet.
Første stadie betragtes som den mildeste form for endometriose. I dette stadie er der kun nogle få overfladiske implantater til stede. Disse implantater er typisk placeret i overfladelaget af endometrieslimhinden eller i nærliggende væv.
Fordi vævspåvirkningen er minimal, kan symptomerne være milde eller næsten umærkelige. Men selv endometriose i et tidligt stadie kan stadig forårsage ubehag for nogle personer.
Fase to involverer et større antal implantater, der strækker sig dybere ned i vævslagene. Tilstanden er stadig relativt begrænset, men læsionerne begynder at trænge længere ned under overfladen.
I dette stadie kan betændelsen blive mere mærkbar, og symptomer som smertefuld menstruation kan blive hyppigere.
Fase tre er kendetegnet ved flere dybe implantater og mulig udvikling af cyster på æggestokkene. Disse cyster omtales ofte som endometriomer eller "chokoladecyster".
Ud over cystedannelsen kan der begynde at udvikle sig tynde sammenvoksninger. Disse sammenvoksninger kan få organer inde i bækkenet til at klæbe sammen, hvilket kan ændre placeringen af de reproduktive strukturer.
Stadie fire repræsenterer det mest avancerede stadie af endometriose. På dette niveau er der mange dybe implantater, og der kan dannes store cyster på en eller begge æggestokke.
Der kan udvikles tætte sammenvoksninger i hele bækkenhulen, som kan påvirke organernes struktur og bevægelse betydeligt. I alvorlige tilfælde kan organer blive trukket ud af deres naturlige position på grund af omfattende sammenvoksninger.
Ud over stadier kan endometriose også klassificeres i kategorier afhængigt af, hvor vævet vokser, og hvor dybt det infiltrerer de omkringliggende strukturer.
Peritoneal endometriose er den mest minimale form for tilstanden. I denne kategori vokser endometrievævet på bughinden, som er den tynde membran, der beklæder bughulen.
Selvom denne form kan virke mindre alvorlig, kan den stadig forårsage betændelse og ubehag.
Endometriose i æggestokkene opstår, når der udvikles cyster på æggestokkene. Disse cyster kaldes ofte chokoladecyster, fordi de indeholder mørk væske bestående af gammelt blod.
Et problem med cyster på æggestokkene er, at hvis de brister, kan endometrievævet sprede sig i hele bækkenhulen og potentielt forværre tilstanden.
Dybt infiltrerende endometriose opstår, når væv trænger dybt ind i organer i bækkenhulen. Dette kan involvere strukturer som æggestokke, livmoder eller endetarm.
Fordi vævet vokser ind i organerne i stedet for blot at sætte sig fast på deres overflade, kan denne form påvirke bækkenregionens anatomi betydeligt.
I mere ekstreme tilfælde kan dybt infiltrerende endometriose strække sig ud over bækkenhulen og påvirke andre organer i kroppen. Nogle personer er blevet diagnosticeret med endometrievæv, der påvirker områder som tarmene eller endda fjerne steder i kroppen.
Selvom disse tilfælde er mindre almindelige, understreger de, hvor kompleks og udbredt tilstanden kan blive.
Symptomerne på endometriose varierer fra person til person. Nogle personer oplever flere symptomer, mens andre måske kun har et eller to mærkbare tegn.
Smertefuld menstruation er et af de hyppigst rapporterede symptomer. For nogle personer kan smerterne være moderate, mens andre oplever alvorligt ubehag under deres menstruationscyklus.
Smerter kan opstå, før cyklussen begynder, under menstruationen eller endda på andre tidspunkter i løbet af måneden.
Nogle personer med endometriose oplever langvarige menstruationer eller kraftige blødninger. Menstruationerne kan vare længere end normalt og kan indeholde mørkt blod eller store blodpropper.
Disse ændringer kan nogle gange signalere forstyrrelser i de normale hormonelle og inflammatoriske processer i kroppen.
Da endometrievæv kan vokse uden for livmoderen, kan der også opstå smerter i andre områder, afhængigt af hvor vævet er placeret. Nogle personer oplever ubehag i bækkenet, underlivet eller andre dele af kroppen under deres cyklus.
Hormonelle udsving under menstruationen kan påvirke, hvordan disse væv opfører sig, hvilket kan forklare, hvorfor symptomerne ofte intensiveres på bestemte tidspunkter i cyklussen.
Et af de mindre kendte aspekter af tilstanden er noget, der kaldes stille endometriose. I disse tilfælde kan personer have tilstanden uden at opleve typiske symptomer.
Nogle gange kan det eneste mærkbare problem være vanskeligheder med at blive gravid. Fordi symptomerne er fraværende, kan tilstanden forblive uopdaget, indtil fertilitetsundersøgelser afslører den.
Livsstilsfaktorer kan påvirke, hvor mærkbare symptomerne bliver. For eksempel kan personer, der lever en livsstil, der mindsker betændelse, opleve færre synlige symptomer, selv om der er endometrievæv til stede.
Et af de mest frustrerende aspekter ved endometriose er, hvor lang tid det kan tage at få en diagnose. I gennemsnit venter mange personer mellem otte og tolv år, før tilstanden er korrekt identificeret.
En del af forsinkelsen skyldes misforståelsen om, at smertefulde menstruationer er normale. I virkeligheden kan vedvarende eller stærke menstruationssmerter være tegn på en underliggende tilstand, som bør undersøges nærmere.
Det er vigtigt at søge ordentlig lægehjælp i at identificere og håndtere endometriose. Personer, der oplever vedvarende symptomer, bør ikke tøve med at opsøge sundhedspersonale, der tager deres bekymringer alvorligt.
Endometriose er en kompleks tilstand, der kan påvirke mange områder af en persons helbred og daglige liv. At forstå, hvad tilstanden er, hvordan den udvikler sig og forværres, kan hjælpe dig med at genkende symptomer og søge passende behandling.
Selv om oplevelsen af endometriose varierer meget, er bevidsthed stadig et kritisk første skridt. At genkende symptomerne, forstå stadierne og lære om de forskellige kategorier af tilstanden kan hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger om deres helbred.
Med den rette opmærksomhed, støtte og medicinske vejledning kan mange mennesker, der lever med endometriose, bedre navigere i deres symptomer og udforske muligheder, der understøtter både deres generelle velbefindende og reproduktive mål.
Dette indhold er udelukkende til oplysningsformål. Det er gennemgået for videnskabelig nøjagtighed, men udgør ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos en kvalificeret sundhedsperson ved spørgsmål om helbred eller beslutninger om fertilitetsbehandling.
Gennemgået for videnskabelig nøjagtighed af: Dr. Mona Bungum
Senest gennemgået: marts 2026
4.7 rating on App Stores
00:00:00 Vi kommer til at tale om, hvad endometriose er, symptomerne på endometriose og årsagerne, og så skifter vi næste gang vi taler om den næste del af episoden, vil vi for at tale om nuværende teknologi og behandling fra en vestlig synspunkt, og hvordan det behandles fra et integrativt synspunkt. Vi kommer også til at tale om andre mindre kendte fakta om endometriose, som mange kvinder ikke er klar over, og også nogle kliniske perler, som jeg har fundet ved at behandle det i min praksis.
00:00:28 kliniske perler, som jeg har fundet ved at behandle det i min praksis. Jeg hedder Caroline Ashurst. Jeg er så glad for, at du er her. Mit mål er at give dig hjælp og redskaberne til at hjælpe dig med at støtte din fertilitet og få den støtte, du har brug for. Så den gode nyhed er, at endometriose-diagnose er ikke enden på din fertilitet. Det betyder ikke, at du ikke kan blive gravid. Det er måske en lidt mere snoet vej derhen, men med de rigtige udbydere og de rigtige behandlere og behandlinger,
00:00:57 Du kan navigere i dette med styrke og håb. Du kan navigere i dette med styrke og håb. Så hvad er endometriose? Mange af mine damer ved, hvad det er, og mange mennesker kæmper med endometriose. Så med endometriose sker der det sker der, at det væv, der er findes normalt i dit endometrium, livmoderslimhinden i din livmoder, findes andre steder i kroppen, uden for din livmoder. Så det er egentlig kun meningen, at det skal være derinde.
00:01:28 Så det er egentlig kun meningen, at det skal være derinde. Det er en bestemt slags væv, der opfører sig på en bestemt måde. Det reagerer på hormoner. Det reagerer på mange forskellige ting, der der sker i kroppen. Og det væv er normalt lavet ud af fibrin. Så det med endometriose er, at den ikke kun lever i livmoderen, den kan sætte sig fast uden for den. Og det er i bund og grund..,
00:01:56 meget af det, vi ser på, er læsioner af vævet indeni meget af det, vi ser på, er læsioner af vævet indeni livmoderen, men også uden for den. Vi kommer til at tale lidt om mere om det. Så det forårsager systemisk betændelse i kroppen, og betændelse forværrer det. Så det har en cyklus, der gentager sig selv. Bare det at have det forårsager betændelse. Og så gør betændelse det værre. Så ligesom vores livmoder, igen,
00:02:28 det reagerer på hormonelle forandringer og opfører sig som endometrievæv, det reagerer på hormonelle forandringer og opfører sig som endometrievæv, men i andre dele af kroppen. Så nogle af disse symptomer er, hvad du ville opleve, hvis du har, øh, smertefulde menstruationer, du kan få smerter under din cyklus, før din cyklus og andre steder i din krop. Og det er faktisk et af de almindelige symptomer, som vi skal tale om om et øjeblik. Øh, østrogen er nødvendigt for at endometriose kan vokse.
00:02:54 Så det er en anden del af det. Du vil ofte finde høje niveauer af østrogen hos kvinder, der har endometriose. Og det er en autoimmun sygdom. Så den er kategoriseret som det fordi din krop skaber, øh, autoimmune antistoffer, når du har endometriose, som derefter angriber dine egne kropsceller. Så disse antistoffer cirkulerer gennem dit blod. Øh, og det er de angribende celler. Så der er forskellige stadier af endometriose.
00:03:27 Så der er forskellige stadier af endometriose. Så afhængigt af hvor... hvor invasiv og hvor, øh, hvor hvor alvorlig din endometriose er, vil du være i et bestemt stadie. Så stadie et er en meget minimal forekomst af endometriose. Så der er nogle få overfladiske implantater, øh, fibrinaflejringer i din livmoder, og overfladiske betyder at de sidder i et af de øverste din livmoder, og overfladiske betyder at de sidder i et af de øverste lag af livmoderslimhinden. Stadie to er mild, og der
00:04:10 er flere implantater, og de sidder dybere i vævet lag. Stadie tre er moderat. Der er mange dybe implantater. Og der kan være små chokoladecyster på æggestokkene. En eller begge. Og så er der tynde sammenvoksninger. Så disse sammenvoksninger er det klæbrige tynde sammenvoksninger. Så disse sammenvoksninger er det klæbrige væv, der faktisk limer, øh, limer dit væv sammen indeni din krop. Så ofte vil der være..,
00:04:42 Nogle gange finder vi ud af. at der er, øh, æggestokken er klæber til en anden del af kroppen, eller det, du ved, vævet klæber sammen. Det er næsten som lim, lignende væv. Stadie fire er alvorligt. Der er mange dybe implantater, lignende væv. Stadie fire er alvorligt. Der er mange dybe implantater, store cyster på en eller begge æggestokke og mange tætte sammenvoksninger, ligesom de tynde sammenvoksninger vi talte om. Så der er også forskellige kategorier.
00:05:15 Så der er peritoneal endometriose, og det er den mest minimale form. Og bughinden er den membran, der beklæder bughulen, som er infiltreret med endometrievæv. Så det er der, det begynder at... endometrievæv. Så det er der, det begynder at... vokser uden for endometriosen. Endometriom. Undskyld. Så kategori to er æggestoksaspektet, chokoladecysten, som du finder på æggestokken. Men en af grundene til, at de er
00:05:50 særligt risikable, fordi der er risiko for, at de brister og spredning af endometriosen i bækkenhulen. Hvis der er aktivitet i chokoladecysten. Hvis der er aktivitet i chokoladecysten. Kategori tre er dybt infiltrerende endometriose, og det er den første form for dybt infiltrerende endometriose, der involverer organer og bækkenhulen. Så det kunne være æggestokkene, endetarmen og livmoderen. Og det kan i høj grad påvirke
00:06:18 og påvirke organernes anatomi, fordi det forvrænger dem. Så du ved, nogle gange vil du have æggeledere, der er udstrakt eller æggestokke, der er trukket i forskellige retninger, eller din livmoder kan være skæv. Den slags ting kan ske eller din livmoder kan være skæv. Den slags ting kan ske når vi har.., dyb infiltrerende endometriose. Den næste er.., den anden version af deep infiltrerende endometriose. Der er en og to. Så det her er to.
00:06:46 Og dette er en mere ekstrem type der involverer organer både inden for og uden for bækkenhulen. Så det kunne være tarme, blindtarm, Blandt andet hjerte og lunger. Der er kvinder, der har endometriose, der vokser på deres skuldre og i ryggen. endometriose, der vokser på deres skuldre og i ryggen. Så lad os se på symptomerne, fordi det er et indlysende næste skridt i denne beskrivende proces, som vi er gennemgår lige nu. Så symptomerne på endometriose
00:07:16 De er forskellige for hver kvinde, og der er noget, jeg gerne vil sige, som er Det vigtigste er, at.., hvis du ser på en symptomliste, gør du det behøver ikke at have mere end 1 eller 2 symptomer for at have endometriose. behøver ikke at have mere end 1 eller 2 symptomer for at have endometriose. Det betyder ikke, at hvis du har smertefulde menstruationer, du har endometriose, men det betyder, at du ofte vil folk sige: "Jamen, Jeg har ikke alle disse symptomer Eller også har jeg ikke mange af dem. Det er ligegyldigt.
00:07:44 Og det betyder ikke, at du ikke har endometriose. Så symptomer, der er dokumenteret, symptomer, som jeg har set klinisk set er smertefulde menstruationer. Og mange gange taler vi om omkring fem ud af ti. Du ved, det kunne endda være minimalt. omkring fem ud af ti. Du ved, det kunne endda være minimalt. Men, du ved, det kan virkelig variere til ti ud af ti og værre. Kvalme kan forekomme nogle gange når man har stærke smerter, lange menstruationer, menstruationer der varer længe. Kraftige menstruationer.
00:08:23 Menstruation har mange blodpropper, især mørkfarvede blodpropper, mørkt menstruationsblod. Så i kinesisk medicin siger vi mørkt menstruationsblod. Så i kinesisk medicin siger vi at det er blodstagnation. Og selvom symptomerne på blod stagnation i kinesisk medicin er de samme symptomer for endometriose. Og så smerter, du ved, smerter i andre dele af din krop omkring din cyklus. Igen ændrer vores hormoner hvordan vores væv opfører sig i vores krop. Mange forskellige typer væv, vores
00:08:54 Hormoner påvirker vores krops funktioner, og vores hormoner påvirker også vores væv og vores underliv. Fordi vi får smerter under vores væv og vores underliv. Fordi vi får smerter under vores cyklus nogle gange. Så du vil have den samme slags af smerter de andre steder i din krop, omkring din cyklus. Så det er noget, man skal være opmærksom på. En anden ting, der er virkelig vigtig og faktisk meget skuffende er, at, øh, ja, der er nogle få der er nogle få
00:09:23 forskellige ting. Øh. Nummer et er, at kvinder er kategorisk får affejet deres symptomer ved de almindelige lægebesøg. kategorisk får affejet deres symptomer ved de almindelige lægebesøg. Du ved, kvindelige læger har en kropsliggjort somatisk fysisk oplevelse af at have cyklusser og mænd har som regel ikke den erfaring. Så det er svært for dem at forstå kvinders erfaringer. Og jeg fandt ud af, at læger mener at perioder, der er smertefulde, er Og jeg fandt ud af, at læger mener at perioder, der er smertefulde, er
00:10:04 normale, og de er ikke normale. Vi bør ikke have smertefulde perioder. Hvis du har en smertefuld menstruation, betyder det, at der foregår noget som du er nødt til at se på. Så hvis du har klaget af smertefulde perioder, og din læge afskriver det som normalt, bedes du Stop ikke dine spørgsmål der. Det fører mig til min næste skuffende del af det, jeg ville at dele med dig er, at.., Sandheden er, at folk med denne tilstand venter mellem 8 og 12 Sandheden er, at folk med denne tilstand venter mellem 8 og 12
00:10:37 år i gennemsnit for at få en diagnose. Tænk over det: 8 til 12 år at få en diagnose. Så hvis du prøver at blive gravid, Først og fremmest vil du helst være gravid i går. For det andet har du ikke tid til at vente. Så du er virkelig nødt til at kæmpe for dig selv og sørge for, du taler med læger, der tager dig alvorligt og lytter til dig. du taler med læger, der tager dig alvorligt og lytter til dig. Og næste gang vi taler sammen. næste gang vi taler sammen, vil vi gøre det,
00:11:09 diagnostiske værktøjer til dette, fordi det er en helt anden samtale. Men det, jeg vil sige, er: Jeg vil gerne tilføje, at der er Du ved, der er forskelle i, hvordan folk bliver behandlet og lyttet til af læger. Og sandheden er, at for lyttet til af læger. Og sandheden er, at for sorte kvinder, det her med at vente 8 til 12 år på at få stillet en diagnose er endnu værre. Forskning viser, at 50 %.., sorte kvinder er 50% mindre tilbøjelige til at blive diagnosticeret med endometriose
00:11:47 end hvide kvinder. Så det er noget, vi virkelig skal være opmærksomme på. Og hvis du er en sort kvinde, så er du desværre nødt til at kæmpe for dine rettigheder mere. så er du desværre nødt til at kæmpe for dine rettigheder mere. Og jeg anerkender virkelig, at du er nødt til at gøre det på alle måder, og form i dit liv for at få den omsorg og opmærksomhed, som du fortjener. Så hvad jeg tror vi vil gøre, er, at vi vil stoppe der, og vi vil
00:12:20 Vi fortsætter i morgen med mere om.., vi skal tale om årsager, Vi skal tale om behandling og andre anekdotiske ting. Vi skal tale om behandling og andre anekdotiske ting. En anden ting, jeg gerne vil sige før vi går, en af de mest vigtige ting for mig at fortælle dig er symptomologi, bare for at afrunde Symptomsamtalen er det. Der er noget, der hedder symptomfri endometriose. Har du hørt om det? Symptomfri endometriose er, når du har ingen symptomer på endometriose. Vi skal tale om
00:12:58 næste gang vi taler. Så der er et par ting, jeg gerne vil næste gang vi taler. Så der er et par ting, jeg gerne vil til at tale om det. Men der findes symptomfri endometriose, hvor det eneste symptom, du måske har er, at du ikke bliver gravid. Jeg havde en klient, som var meget sund. Hun var ernæringsekspert. Hun var funktionel ernæringsekspert. Så hun spiste virkelig sundt og Hun havde svært ved at blive gravid. Og hun ville ikke have IVF-behandling. fordi det var imod hendes overbevisning. Og gennem hele hendes proces med
00:13:28 fordi det var imod hendes overbevisning. Og gennem hele hendes proces med diagnosticere, hvad der egentlig skete med hende, fandt de ud af at hun havde tavs endometriose. Hun havde ingen symptomer ud over, at hun ikke blev gravid. Og det, jeg tror, der sker, er at du kan have denne stille endometriose, hvis du lever en rigtig sund livsstil. Du har måske levet sådan i et stykke tid, og måske kun har haft det i meget mild grad, ikke? Du har måske været i kategori 1, du har måske været i fase 1.
00:13:59 Du har måske været i kategori 1, du har måske været i fase 1. Og afhængigt af, hvordan vores livsstil er og ting, som vi udsættes for, kan det blive mere alvorligt eller bare blive mildere. Vi vil tale mere om det i den næste episode om dette. Men det ville hun aldrig have vidst hun nogensinde ville have troet, at hun aldrig ville have undersøgt det. Men jeg tror, at hendes livsstil, hendes meget, meget, meget lave inflammation livsstil forhindrede det i at vise tegn på symptomer.
00:14:29 livsstil forhindrede det i at vise tegn på symptomer. Og jeg tror, at hun ikke havde et særlig alvorligt tilfælde af det. Ellers ville hun selvfølgelig have vidst det, men det er næsten som om, du ved, det er som hvis man nærer endometriosen med de ting, der udløser den og skaber mere inflammation, bliver den værre. Så jeg vil virkelig gerne dele det med dig, fordi det er vigtigt. Jeg vil ikke have, at du sidder fanget i dit hoved og tænker, at det er det, der sker. Men hvis du har været på denne vej
00:14:58 i årevis og årevis og årevis, du ved, og du gør det stadig ikke i årevis og årevis og årevis, du ved, og du gør det stadig ikke ved, hvad der foregår, kan det være noget at overveje.
