00:00:00 Hej alle sammen, jeg er meget glad for at være her. I dag skal vi sammen udforske forbindelsen mellem frugtbarhed og kreativitet. Og jeg er meget glad for at fortælle om dette emne. fordi jeg føler, at det er meget vigtigt for kvinder til at se på frugtbarhed og kreativitet på en anden måde. Så det er det, vi skal gøre sammen i dag. Jeg er her som trivsels- og fertilitetsterapeut.
00:00:25 Mit navn er Anne Marie. Og i de sidste fem år har jeg arbejdet med kvinder, gennemgår udfordringer med trivsel, sundhed og fertilitet gennemgår udfordringer med trivsel, sundhed og fertilitet med andre øjne end dem, du har sat før. Mit arbejde drejer sig hovedsageligt om hypnoterapi. Jeg er en hurtig transformationsterapeut, klinisk og systemisk hypnoterapeut.
00:00:45 Undskyld, fra tid til anden kigger jeg på mine noter, men jeg vil være sikker på, at jeg deler alt. som er forberedt til at grave i dag. Jeg forstår, at alt, hvad jeg vil dele vil være af værdi. Så det, jeg vil efterlade dig med, er en klar opfattelse, det, når vi taler om fertilitet, det, når vi taler om fertilitet,
00:01:02 så handler det om meget mere end undfangelse og graviditet. Så jeg vil gerne have, at vi ser på det på en helt anden måde. Vi ønsker at se på kreativitet og frugtbarhed som en meget lignende energi i kvindens krop. Så fertilitet er normalt forbundet med at få et barn, men vi ønsker at se det som en måde at skabe liv på. men vi ønsker at se det som en måde at skabe liv på. Og bringe noget til eksistens.
00:01:33 Så jeg har delt med foredrag op i tre hoveddele. Så i den første del vil vi se på begreberne frugtbarhed og kreativitet. Derefter vil jeg tale om indsigter fra min erfaring med klienter. Jeg vil fortælle dig, hvad jeg har sat i de kvinder, jeg har arbejdet med. Så du kan også se på dig selv
00:01:57 og se, om der er ting som du genkender. som du genkender. Og i tredje del vil vi se på hvad du kan gøre, hvad du kan se på i dit liv. Og efter foredraget Jeg vil tage dig gennem en øvelse der giver dig mulighed for at frigøre
00:02:17 disse energier inden i dig. Så det bliver som en meditation, systemisk hypnose. Den er kort, men det vil virkelig være som at sætte ord på dig selv og se på de energier og lade dem vokse. og se på de energier og lade dem vokse. Så først og fremmest, når vi taler om fertilitet og kreativitet og se på disse to begreber,
00:02:41 er vi nødt til at se fertilitet som mere end bare undfangelsen af en baby. Det er selve skabelsens kraft. Så når vi ser på at generere nye ideer, pleje ønsker, udvikle nye projekter, fertilitet symboliserer evnen til at bringe noget nyt fertilitet symboliserer evnen til at bringe noget nyt og værdifuldt til verden.
00:03:03 Det er som en medfødt kraft, kvinder har i dem selv til at dyrke og manifestere deres drømme. Og det kan have mange tidligere. Så vi kan alle, med samme energi, skabe på forskellige måder. Når vi nu ser på kreativitet, Vi forstår, at kreativitet er det, der driver vores fantasi. Det er den kraft, der giver os inspiration,
00:03:28 Det er den kraft, der giver os inspiration, strømmen af ideer og drivkræfter til at få ting til at ske. Det er måden, vi udtrykker os på - på vores helt egen unikke måde, igen, og det kan være at skabe noget nyt, løse udfordringer på nye måder, og det kan også være det, vi normalt forbinder kreativitet med, som er kunst, musik og litteratur, og andre unikke udtryksformer.
00:03:57 Og det, vi ser, er, at kreativiteten blomstrer Og det, vi ser, er, at kreativiteten blomstrer når vi er åbne for nye ting, for nye muligheder. Så når vi ser på de to koncepter og laver den forbindelse, Vi forstår, at det i bund og grund er den samme kraft. Det handler om at skabe noget nyt, om vi taler om at vokse og føde en baby ind i livet, eller om at skabe og manifestere noget
00:04:27 som vi virkelig ønsker. Så det handler om at bringe noget nyt Så det handler om at bringe noget nyt og værdifuld i verden igen. Og begge dele blomstrer og manifesterer sig når vi selv er åbne for at modtage. Okay, så når vi taler om en baby, modtager vi den baby. Når vi taler om inspiration,
00:04:52 at få en ny idé til at skabe et projekt, en virksomhed, uanset hvad, får vi også den inspiration. Så det handler om at være i den kvindelige energi, Så det handler om at være i den kvindelige energi, på en modtagende måde, hvor jeg modtager de ting. Så i bund og grund taler vi om præcis det samme. Nu går vi videre til den oplevelse, jeg har set med mine klienter.
00:05:14 Og jeg vil lige komme med et forbehold her. Altså, jeg er ikke læge, jeg er ikke hormonterapeut. Mit arbejde drejer sig om sindet. Jeg hjælper kvinder, som tilsyneladende er sunde og i god form, Jeg hjælper kvinder, som tilsyneladende er sunde og i god form, har tilsyneladende ingen helbredsproblemer, har tilsyneladende ingen fertilitetsproblemer, forstå, hvorfor tingene ikke sker på den måde
00:05:38 de gerne ville have sket i deres liv. Uanset om det handler om deres mentale velbefindende eller at få et barn. Så med arbejde drejer det sig om at forstå sammen med dem de dybe rødder, den dybe oprindelse til, hvorfor deres liv er, som de er lige nu. Så ud fra min erfaring med disse kvinder, Så ud fra min erfaring med disse kvinder,
00:06:02 Det er en første ting, jeg gerne vil tale om. hvilket jeg synes er meget vigtigt, Det var noget, jeg selv måtte forstå. hvordan det påvirkede mig. Og jeg kan se, at det påvirker stort set alle kvinder, jeg møder. som er progesteronniveauet. Også hormonet progesteron og dens evne til at skabe liv i alle former.
00:06:25 og dens evne til at skabe liv i alle former. Når vi taler om progesteron, er det hormonet som vi alle har som kvinder, Det kommer af det latinske pro-gestare, som bogstaveligt talt betyder hormon, der understøtter graviditet. Det er et hormon, som vi alle kender som livsvigtigt, og som vi glemmer. og forblive gravid. Men sagen er, at dens betydning rækker langt
00:06:54 ud over reproduktion, fordi det også hjælper kvinder stabilisere humøret og understøtte det generelle velbefindende stabilisere humøret og understøtte det generelle velbefindende Jeg har feminin forståelse. Det skaber plads til kreativitet og inspiration. Så igen skaber det plads til, at vi kan modtage. Og når vi ser på frugtbarhed og kreativitet og progesteron, og det jeg har sat, er at mange kvinder
00:07:20 har meget lave niveauer af progesteron, Den overordnede sammenhæng med det er, at ligesom progesteron forbereder livmoderen på nyt liv, Det forbereder også vores sind på nye ideer. Det forbereder også vores sind på nye ideer. Så det forbinder vores fysiske evne til at skabe liv med vores mentale og følelsesmæssige kapacitet at generere og pleje ideer, nye koncepter
00:07:42 og nye ønsker. Så det, der er vigtigt her, er, hvis du føler at de ting ikke fungerer særlig godt, En ting, som jeg vil opfordre dig til at gøre er at tjekke dine hormonniveauer, progesteronhormonniveauer med en specialist i så fald progesteronhormonniveauer med en specialist i så fald For når vi føler, at tingene ikke går fremad,
00:08:06 hvad enten det gælder fertilitet eller vores liv i det hele taget, De fleste gange ser vi, at det afspejler i vores progesteronniveauer. Så dette er en forbindelse, jeg har sat Det er sket mange gange. Nu er der også noget, der er virkelig vigtigt, som er begærets rolle i frugtbarhed og kreativitet. som er begærets rolle i frugtbarhed og kreativitet.
00:08:32 Igen taler jeg om mine klienters erfaringer. Med de kvinder, der har været i stand til at arbejde, Jeg har været i stand til at hjælpe kvinder, der oplever uforklaret infertilitet, hvilket betyder, at der ikke er nogen klar forklaring. hvorfor de ikke bliver gravide eller kan holde på graviditeten. Og det, jeg har observeret
00:08:56 er, at disse kvinder for det meste gå igennem fertilitetsudfordringer, men på samme tid, men på samme tid, De står over for store, kreative udfordringer på samme tid. For eksempel er de utilfredse med deres arbejde. De er på orlov, men de er ikke sikre på, hvad de næste skridt er.
00:09:17 De har mistet deres formål. De ved ikke, hvad de kan lide eller hvad de ikke kan lide længere. Det er, som om de ikke ved, hvem de er. De leder efter svar på, hvem de er. Og som regel har de stoppet alle kreative aktiviteter Og som regel har de stoppet alle kreative aktiviteter som de måske har gjort, da de var teenagere
00:09:35 eller unge voksne. Så de danser ikke, maler ikke, synger ikke, skriver ikke, Lidt musik. Det er, som om alle kreative ting er forsvundet. samtidig med at de begyndte at gå igennem disse fertilitetsudfordringer. Det er, som om de har mistet glæden i deres liv af syne, kun at fokusere på én ting.
00:09:59 Jeg kan godt lide at bruge billeder i mine værker. Jeg kan godt lide at bruge billeder i mine værker. Ligesom Made talte jeg om træet lige før og det plejer jeg også at bruge. Men det er, som om jeg ser dem i en rundkørsel og de går rundt, og denne rundkørsel har så mange muligheder, men de ved ikke, hvilken de skal vælge. Så det er, som om de går rundt og rundt og rundt.
00:10:19 og de mister oplevelsen af glæde i deres liv. Det er, som om alt er forsvundet med det ene ønske. med det ene ønske. De bruger al deres tid på at tænke på og kigge på. Så når vi vender tilbage til tanken om, at fertilitet og kreativitet svarer til den samme energi,
00:10:43 den samme indre kraft og det samme hormon, som er progesteron, begynder det at give mere mening. Og måske begynder vi at forstå, hvad der sker inden i os. For som kvinder er vi skabt til mange ønsker. For som kvinder er vi skabt til mange ønsker. Vi er skabt til at ønske mange ting. Og vi er skabt til at ønske dem alle på samme tid. Når vi ser på det, er der et begreb, jeg vil introducere,
00:11:11 som er begær og behov. For det er afgørende at skelne mellem de to og lad mig tage et eksempel med to sætninger. Hvis jeg siger: Jeg har brug for det her, jeg har brug for en baby, jeg har brug for det job, Jeg har brug for den ting, så fremkalder det frygt i mig. Jeg har brug for den ting, så fremkalder det frygt i mig. Det fremkalder stress, og det kommer af mangel. Når jeg ændrer det og siger, at jeg ønsker mig en baby
00:11:39 eller jeg ønsker at skabe dette i mit liv eller jeg ønsker at skifte job eller andet, så åbner det sig allerede. Man føler, at energien er helt anderledes. Uanset om jeg bruger det ene eller det andet ord. Og sagen er, at vi er skabt til at bevæge os fra begær fra begær til begær som kvinder. fra begær til begær som kvinder. Og det er vi skabt til at gøre uden skyldfølelse.
00:12:04 Så det, jeg ser i disse kvinder, er .., de føler, at fordi de vil have en baby og det gælder også, fordi jeg vil have den ting Det er så vigtigt for mig. Så er jeg nødt til at fokusere på mit sind, min krop og min tanker, alt, hvad jeg gør på den ting, og resten forsvinder. Men sagen er, at når jeg gør det, mister jeg fuldstændig ... al den kreative kraft i mig
00:12:29 al den kreative kraft i mig der kan hjælpe mig med at komme præcis derhen, hvor jeg vil. Og det, der sker, er, at når vi forlader al denne uro med skyldfølelse og kun fokuserer på én ting, begynder kroppen at tale. Den begynder at give signaler, hvis vi ikke vil lytte. Og den begynder bogstaveligt talt at skrige efter opmærksomhed.
00:12:57 Og den begynder bogstaveligt talt at skrige efter opmærksomhed. Og der kommer mange ting, som du har hørt i dag. Så jeg vil bare nævne et par stykker, men det er meget forbundet med alle de feminine sundhedsproblemer som du har hørt tale om i dag. Så nu vil jeg tage dig med gennem hele processen tre ting, som du kunne kigge på. Okay?
00:13:25 Skabelsen hos kvinder sker i livmoderen. Så dette er stedet i vores krop Så dette er stedet i vores krop der skaber liv i alle tidligere. Alt, hvad vi skaber, selv om vi har indtryk af, at det er skabt her, Vi føder ind i livet gennem vores livmoder. Det er vores superkraft, hvis jeg må sige det på den måde.
00:13:53 Så det er stedet for skabelse, modning og frembringelse af liv. modning og frembringelse af liv. Og når alle disse energier sidder fast, det er som regel også her, sundhedsproblemerne opstår. Så lad os først og fremmest se på indvirkningen at ignorere den supermagt, vi har. Når vi mister synet for vores evne til at skabe liv
00:14:21 i alle tidligere, stopper vi strømmen af energi i denne del af vores krop. Og jeg sagde lige før, at kroppen vil begynde at tale, Og jeg sagde lige før, at kroppen vil begynde at tale, du ved, med en lille stemme. Den vil sende forskellige signaler. Og til sidst vil den begynde at skrige højere og højere. Og det kan manifestere sig som mange udfordringer for kvinder
00:14:43 som du har hørt i dag. Og en vil være menstruationsproblemer som de fleste af dem har været igennem, polypper, fibromer, PCOS, polycystisk ovariesyndrom, og endometriose, og så kommer vi til fertilitetsudfordringer og endometriose, og så kommer vi til fertilitetsudfordringer og alt omkring det. Og forklare infertilitet og alle andre tanker
00:15:06 af de fertilitetsudfordringer, vi ser opstå mere og mere og mere i disse år. Så det er altid noget, din krop har fundet, fordi din krop er klog, og din krop vil have en anden måde at tale på i slutningen af din ven, end andre kvinder omkring dig. Så det er, som om kroppen har fundet dig Så det er, som om kroppen har fundet dig
00:15:32 den bedste måde at tale til dig på så du er nødt til at holde pause og se på dig selv, at se på dine ønsker, at se på, hvem der er prioriteret i dit liv og mange andre ting. Men det er et budskab. Og vi har to måder at se det på. Og det er ikke let, det vil jeg sige, Og det er ikke let, det vil jeg sige,
00:16:00 men jeg føler, at jeg er nødt til at sige det, selv om jeg ikke engang har skrevet det i mine noter, men der er to måder at se det på. Jeg kan se på det som noget, der sker med mig. og føler, at jeg er et tilbud til dette og føler, at jeg ikke kan gøre noget ved det. Eller jeg kan se det fra den anden side og tænke: okay, min krop sender mig en besked.
00:16:29 Det er et helt nyt signal. Det er et helt nyt signal. Jeg vil se nærmere på det. Jeg vil prøve at forstå. Og nu vil jeg give dig tre ting du kan kigge på og se, om der er en der passer bedre til dig. Så hvad jeg vil opfordre dig til at gøre,
00:16:45 Hvis der er noget, der rammer dig, er at tage dig tid til at se på dig selv. Og find så terapien, terapeuten, at det, der giver mening for dig, er at begynde at lede se på dig selv med andre øjne. se på dig selv med andre øjne. For der er noget her, som skal forstås. Og selvfølgelig er vi så heldige at have læger.
00:17:11 Vi er så heldige at have medicin. Vi er så heldige at have alt dette. Men måske ligger der noget bag det som vi har brug for at se på og forstå om os selv. Så hvad vil jeg anbefale dig at gøre? det første er at forstå det første er at forstå om du sætter dig selv først.
00:17:34 For det, jeg ser ske med 99 % af de kvinder, jeg møder. er, at alle andre går foran dem. Du er sat på jorden for at tage dig af kun én person, og det er dig. Du er her ikke for at tage dig af dine forældre. Det bør du ikke gøre. Du er her ikke for at tage dig af dine venner. Du er her ikke for at tage dig af dine venner.
00:18:02 OK, hvis du har børn, har du et behov for at tage dig af dem. af sig selv, indtil de er i stand til at tage vare på sig selv på egen hånd. Men du vil forstå, at du bare er her for at vejlede dem. Den eneste person, du virkelig er Her er det dig selv, der skal prioritere. Her er det dig selv, der skal prioritere. Og vi kan under ingen omstændigheder tage os af vores børn,
00:18:33 af vores partnere, af nogen som helst, hvis vi ikke passerer på os selv først. Det er, som om du kun kan gå op til det punkt. at du formår at gå for dig selv. Så det er den første ting. Og det er en vigtig ting. Det andet er, at de fleste af de kvinder, jeg arbejder med. er nødt til at se på deres forhold til deres egen mor.
00:18:55 er nødt til at se på deres forhold til deres egen mor. Og selv om vi siger, åh, men med forhold til min mor er rigtig godt, der er ikke noget problem. Jeg kan ikke huske, at jeg havde noget med min mor. Sagen er, at vores første oplevelse af livets skabelse var i livmoderen, var i vores mødres skød, som helt små babyer. Så der er en direkte forbindelse til vores mor.
00:19:23 Og oftest er der noget at arbejde med der. Når vi taler om kvinders sundhed, Når vi taler om kvinders sundhed, fertilitetsudfordringer, er der noget som vi skal se på i forhold til vores mødre. Og det kan være som barn i vores egen barndom, eller i dag som kvinde. Hvordan ser jeg på min mor?
00:19:50 Hvordan betragter jeg min mor som en mor? Og når det handler om fertilitet, kan vi se mange ting opstå. Jeg vil for eksempel ikke være den mor, min mor var. Jeg vil for eksempel ikke være den mor, min mor var. Og sådan noget kan godt ske. Så det er meget vigtigt, at vi ser på forholdet med vores mor, hvis vi vil udfordre og forandre dynamikken i frugtbarhed og kreativitet i vores liv
00:20:15 som voksne kvinder. Og det tredje trin er at skabe plads til kreativitet i vores liv. Som vi talte om lige før, begge kommer fra den samme energi. begge kommer fra den samme energi. Så hvis jeg tænker, OK, lad os sige, at jeg vil skabe noget, og det står meget klart for mig, hvad jeg vil skabe,
00:20:42 eller hvad jeg ønsker, eller det står klart for mig, at jeg vil have et barn. Men det er meget svært for mig at fokusere på det. Eller når man føler sig sand. Det er ikke let at gå i den retning. Så kan jeg måske også bruge nogle af de ting, der er kreative, Så kan jeg måske også bruge nogle af de ting, der er kreative, og bringe dem, der er lettere for mig, ind i mit liv og begynde at flytte den energi med noget, der er lettere for mig.
00:21:07 Så lad os sige, at jeg har, bare for at tage et par eksempler, Jeg har klienter, der ønskede at blive gravide og har stoppet alle kreative aktiviteter i deres liv. Men de elskede perlearbejde. Så de begyndte at lave perlearbejde igen, og tingene begyndte at bevæge sig. Eller du kan... Gå ud og dans med et par venner, Eller du kan... Gå ud og dans med et par venner, eller havearbejde eller gå til sang.
00:21:34 Hvad end du føler er nemmest for dig at integrere i dit liv i dag. Og måske bare i et minut, i et øjeblik, i et par dage, glemme alt om den ting, jeg har har været besat af de sidste par uger, måneder og år. Hvis jeg ser på det som præcis den samme energi, så kan jeg bruge noget andet til at hjælpe mig med det, jeg vil. så kan jeg bruge noget andet til at hjælpe mig med det, jeg vil.
00:22:00 Så det vigtige er at skabe plads, hvad der føles rigtigt for dig. Og gør plads til den nye ting, til den baby, for det, du ønsker. Så jeg håber, at disse tre enkle ... fordi jeg prøver at gøre dem enkle og tilgængelige ... øvelser vil hjælpe dig med at begynde at flytte den energi i dit liv hvis dette ramte noget hos dig, uanset hvad du går igennem.
00:22:29 Jeg er sikker på, at det kan hjælpe dig. Jeg er sikker på, at det kan hjælpe dig. Så jeg håber, at du med dette foredrag var Jeg står til at se, hvordan dette er en unik, bred energi, der går igennem os som kvinder. Og at den eneste hensigt er for os, uanset hvad vi går igennem, for at se på det, For hvis jeg stopper det flow inden i mig, vil min krop reagere.
00:22:54 For hvis jeg stopper det flow inden i mig, vil min krop reagere. Hvis min krop allerede reagerer, så er jeg måske bare har brug for at få flowet i gang igen, uanset hvilket skridt du vælger. Det nemmeste skridt, jeg kan tage i mit liv lige nu. Jeg håber, du kunne lide det, og at det var værdifuldt for dig. Det er sandt, hvis du ... Lad os sige, at du fokuserer på noget, men det ser ud til, at det ikke rigtig lykkes,
00:23:29 kan du kigge på andre ting i stedet. kan du kigge på andre ting i stedet. Det er nemmere for dig at fokusere på, og det kan bringe kreativiteten tilbage. Igen, nogle gange når vi fokuserer på noget og vi holder ikke op med at fokusere på det, så forsvinder alt. Og vi tror, at vi stadig er nødt til at fokusere på det og gøre det. og flytte det projekt videre osv., men det flytter sig ikke. Og hvis jeg bare holder en pause og fokuserer på noget andet,
00:23:52 Det er nemmere for mig. Og som du sagde, måske handler det bare om at lege med børnene. Det kan være at tegne eller hvad som helst i noget tid, Det kan være at tegne eller hvad som helst i noget tid, så bringer jeg den gode energi tilbage, som vil hjælpe mig så jeg kan tage fedt på det igen og komme videre. Det, jeg har set, er den direkte forbindelse med disse kvinder. Og når jeg forklarer frugtbarhed, mangler jeg kreativitet,
00:24:13 lavt progesteron. Så det, jeg har kunnet se, er, at du kan mærke efter i din krop og forstå tingene, fordi progesteron vil være dit brændstof til at skabe en baby, til at holde graviditeten, og føle at tingene bevæger sig. og føle at tingene bevæger sig. Jeg modtager inspiration. Jeg skaber ting.
00:24:35 Jeg gør ting. Så det, jeg ser, er den direkte forbindelse mellem disse tre ting. Så jeg vil sige, at du kan tjekke i din krop og forstå, hvorfor tingene ikke sker. Så jeg ser den her direkte sammenhæng mellem de tre ting. Hvad jeg forstår, der kan bringe det, at fortælle om disse tre ting, at fortælle om disse tre ting,
00:25:02 Jeg ville sige, at det stopper flowet. Altså at fokusere kun på én ting. Så meget, at man mister overblikket over alt andet, selv sig selv. Jeg ser kvinder, der gerne vil have et barn, men de giver al deres energi til arbejdet, at gøre den maskuline energi så høj at gøre den maskuline energi så høj at de ikke tænker på, hvad de gerne vil have.
00:25:34 De ved det ikke engang. De gør det bare. De får bare tingene til at ske. De vågner bare op, og der er ingen inspiration. Der er ikke noget, åh, hvad vil jeg gerne lave i dag? Åh, lad os gå ud i naturen. Åh, lad mig tage mig af mig selv. Nej, det er, som om alt er skrevet ned.
00:25:56 og det er bare gør-gør-energi. Og når vi ser på det i forhold til fertilitet, Og når vi ser på det i forhold til fertilitet, Lad os sige, at der er en baby deroppe, som kigger ned på jorden. Og de vil have en mere. Men de kan ikke se, om det er en han eller en hun. De ser maskulin energi. Så er der ikke plads til babyen.
00:26:20 Vi er nødt til at skabe det rum inden i os, så den energi kan komme. Der skal være en balance mellem energierne i os. Der skal være en balance mellem energierne i os. Men en baby har brug for en mor i den forstand at de har brug for det feminine, der kalder på dem. Og hvis vi kun eller hovedsageligt er i vores maskuline energi, Der er ikke plads til, at det kan ske. Og du kan bruge det på alle de ting, som du sagde.
00:26:51 Det kan være noget, vi virkelig gerne vil have til at ske. Hvis jeg bare fokuserer på at gøre, gøre, gøre og jeg har ikke plads til at modtage det, jeg så gerne vil have, og jeg har ikke plads til at modtage det, jeg så gerne vil have, Der er ingen plads. Vi er nødt til at skabe det rum. Når vi vil have noget nyt, når vi ønsker noget nyt, Vi kommer til at skelne mellem I need og I
00:27:15 ønske. Og behovet vil være mere i den maskuline energi.
