Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Som mennesker er vi omgivet af utallige mikrober. Det anslås, at mikrober udgør 50–90 % af cellerne i vores krop. De er overalt – fra vores hud til vores tarm, skede, æggestokke, livmoder, og hos mænd svømmer sædcellerne i mikrober!
Mikrober lever i næsten alle dele af menneskekroppen. På vores hud danner de et naturligt forsvar og i vores tarm bidrager de til fordøjelsen og den generelle sundhed. Hos kvinder findes mikrobiomet i flere vigtige reproduktive organer og væv, herunder skeden, blæren, livmoderen og tarmen. Selv områder som æggelederne, endometriet, æggestokkene og follikelvæsken har deres egne unikke mikrobielle samfund.
For eksempel indeholder brystmælk et særligt mikrobiom, som understøtter barnets sundhed og udvikling. På samme måde er mikrobiomerne i follikelvæsken med til at skabe et nærende miljø for sund ægmodning. Samlet set spiller det kvindelige mikrobiom en kompleks og vigtig rolle for den reproduktive sundhed.
Mikrober er afgørende for reguleringen af både immunsystemet og det endokrine (hormonelle) system, som er uløseligt forbundet med fertilitet. Tænk på, når du bliver syg af en bakterieinfektion - kroppens immunforsvar går i overdrive for at bekæmpe angriberne. På samme måde sender kvaliteten og balancen af bakterier i tarmen, skeden, bækkenet og livmoderen kraftige signaler til kroppen. Et afbalanceret mikrobielt miljø fortæller din krop, at det er "trygt" at blive gravid. Hvis der derimod er en ubalance, som f.eks. tilstedeværelsen af skadelige patogener, parasitter eller bakterier, der forårsager betændelse, kan kroppen fortolke dette som et "utrygt" miljø at blive gravid i. Det kan føre til problemer med at blive gravid, og selv hvis man bliver det, øges risikoen for abort. For eksempel øger en infektion som bakteriel vaginose risikoen for abort betydeligt under graviditeten.
Mikrober spiller også en vigtig rolle i at afgifte skadelige kemikalier og fjerne brugte hormoner, når kroppen har brugt dem. Denne funktion er afgørende for at opretholde hormonbalancen, som igen støtter udviklingen af en sund livmoderslimhinde; en sund livmoderslimhinde er afgørende for at holde på og støtte en vellykket graviditet.
En vigtig pointe er tarmsundhedens centrale rolle for den reproduktive sundhed. Selv om det er vigtigt at afhjælpe ubalancer i mikrobiomet i skeden, er det ikke hele billedet. At tage hånd om tarmsundheden har i høj grad en positiv effekt på vaginal sundhed og immunsystemets funktion, hvilket forbedrer fertilitetsresultaterne. Et mangfoldigt og sundt mikrobiom fremmer en vellykket befrugtning og implantation.
Mikrober er afgørende for alle aspekter af menneskers sundhed, især fertilitet og graviditet. Ved at pleje et sundt, afbalanceret mikrobiom - i tarmen, de reproduktive organer og hele kroppen - skaber vi den bedste chance for en vellykket undfangelse og en sund graviditet. Prioritering af tarmsundhed, reduktion af inflammation og støtte til et mangfoldigt mikrobielt miljø kan føre til varige forbedringer af reproduktionsresultaterne, hvilket understreger, hvor vigtige disse små organismer er for vores generelle velbefindende og fremtid.
