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Der Weg zur Empfängnis ist ein gemeinsamer Weg. Dieses Programm unterstützt beide Partner, hilft dabei, die Fertilität zu optimieren und bereitet eure Körper durch individuelle Strategien der Ernährung und des Lebensstils auf die Empfängnis vor. Zu den wichtigsten Bereichen, die wir gemeinsam erkunden können, gehören: Ernährung & Verdauung: Förderung der Darmgesundheit und Nährstoffaufnahme für das reproduktive Wohlbefinden Nahrungsergänzungsmittel: individuelle Beratung für beide Partner, um Mangelzustände zu beheben und den Hormonhaushalt sowie die Spermiengesundheit zu unterstützen Hormon- & Zyklusunterstützung: Umgang mit PCOS, PMS, PMDD und anderen hormonellen Aspekten Unterstützung der männlichen Fertilität: Optimierung der Spermienqualität, Spermienmotilität und der allgemeinen reproduktiven Gesundheit Schlafqualität & Stressbewältigung: Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Fertilität Lebensstilfaktoren: körperliche Aktivität, Reduzierung von Toxinen und Vorbereitung eurer Körper auf die Empfängnis Analyse von Ernährungs- und Lebensstil-Tagebüchern: praktische Hilfsmittel als Orientierung für tägliche Entscheidungen Empfehlungen zu Untersuchungen: Überprüfung vorhandener Ergebnisse oder Vorschläge für Tests, falls erforderlich Laufendes Coaching & Begleitung: regelmäßige Nachsorge und Unterstützung zwischen den Sitzungen Dein Programm umfasst: 90-minütiges Erstgespräch zur Erfassung der Krankengeschichte, des Lebensstils und der Ziele rund um den Kinderwunsch 6 Folgesitzungen (jeweils 1 Stunde) zur Überwachung der Fortschritte und Anpassung deines persönlichen Plans Maßgeschneiderte Protokolle für Ernährung, Lebensstil und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für beide Partner (Zahlung in 3 monatlichen Raten möglich)
