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Ziel des Programms: Heile und optimiere die Gesundheit deiner vier Körper (körperlich, geistig, emotional, energetisch) für eine verbesserte Fertilität und eine gesunde Schwangerschaft, Geburt und Zeit nach der Geburt. Am Ende dieses Programms wirst du: - dich von vergangenen Schmerzen, Traumata und Schwierigkeiten heilen (alle vier Körper) - deine mentale Einstellung verbessern und stärken (mentaler Körper) - Ungelöste Emotionen erkennen und verarbeiten (emotionaler Körper) - Ängste im Zusammenhang mit allen Phasen des Weges zur Mutterschaft erkennen und transformieren (emotionaler Körper) - Selbstvertrauen und das tiefe innere Wissen verkörpern, dass du schwanger werden und bleiben wirst (Energiekörper) Verwendete Methoden: - Meditation und Tagebuchschreiben (das Programm umfasst 12 Meditationen) Meditation und Tagebuchschreiben helfen dir dabei, Überzeugungen, Gedanken, Emotionen und Empfindungen aufzudecken, die in deinem Geist und Körper gespeichert sind. Indem du sie anerkennst, erlangst du die Fähigkeit, sie zu verarbeiten und zu transformieren, was zu tiefgreifenden Veränderungen führt (in allen vier Körpern). - Kinderwunsch-Yoga (je nach deinen Bedürfnissen werden dir spezifische wöchentliche Übungen zugewiesen) Empfängnis und Entwicklung erfordern einen sicheren Raum (deine Gebärmutter und deinen Körper) sowie viel Energie. Die Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen im Yoga helfen dir, deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen, die Durchblutung deiner Fortpflanzungsorgane zu fördern und dein Nervensystem, deine Emotionen und deine Energie zu regulieren. - 1:1-Coaching (50-minütige Sitzungen) Individuelle Coaching-Unterstützung, zugeschnitten auf deine speziellen Wünsche und Bedürfnisse. Jede Sitzung beinhaltet eine Nachbesprechung oder einen Rückblick auf deine Erfahrungen mit der Meditation, Coaching zu aktuellen Herausforderungen, Schwierigkeiten oder Schmerzen sowie gelegentliche somatische Übungen zur Heilung. Wenn es bestimmte Gewohnheiten gibt, die du dir aneignen möchtest, um dein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern, können wir auch daran arbeiten, diese Gewohnheiten zu etablieren und beizubehalten. - Voxer-Coaching Ein wichtiger Teil des Angebots, da es dabei hilft, eine gute Beziehung und Vertrauen zwischen Coach und Klient aufzubauen. Montag bis Freitag: Schreib mir eine Nachricht oder schick mir eine Sprachnachricht, wenn Widerstände, Herausforderungen oder Fragen auftauchen. Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort von mir. Das verstärkt die Wirkung der Übungen und des Coachings, sodass du noch tiefgreifendere Ergebnisse und Veränderungen erlebst. Hypnotherapie (5 Bonus-Aufnahmen sind im Programminhalt enthalten). Um deine einschränkenden Überzeugungen und dein Unterbewusstsein neu zu programmieren. Zeitrahmen: Du erhältst bis zu unserer letzten Coaching-Sitzung Zugriff auf alle digitalen Inhalte. Alle Coaching-Sitzungen müssen innerhalb von 3–4 Monaten in Anspruch genommen werden. 6er-Paket: Wir treffen uns 2 Mal pro Monat. 12er-Paket: Wir treffen uns 3 Mal pro Monat.
