Bibliothek für Pränatales Yoga

Bereite deinen Geist und deinen Körper auf eine ruhige, kraftvolle und selbstbewusste Geburt vor. Was ist enthalten? 25 x 1 Stunde themenbezogene Pränatales Yoga-Aufnahmen (mit Einführungsgespräch) Hier sind nur einige der behandelten Themen: – Beckenausrichtung für eine optimale Lage des Fötus – Kontrolle des Beckenbodens für eine bessere Geburt – Techniken zur Schmerzbewältigung während der Geburt durch Bewegung und Atmung – Zwerchfellbeweglichkeit für eine angenehmere Atmung