Die gut ernährte Mutter

Entdecke einen ganzheitlichen Ansatz für deine Schwangerschaft mit dem 4-monatigen ayurvedischen Schwangerschafts-Coaching-Paket, das dich mit alter Weisheit und individueller Betreuung durch jede Phase begleitet. * Maßgeschneiderte Ernährung: Individuell auf dein Dosha und die Jahreszeit abgestimmte Ernährungspläne mit Kräutern und Lebensmitteln, die dich und dein Baby unterstützen. * Unterstützung beim Lebensstil: Auf das jeweilige Trimester abgestimmte Routinen, Techniken zum Stressmanagement, Yoga und Pranayama für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. * Vorbereitung auf eine heilige Geburt: Ayurvedische Rituale, Anleitung für eine friedliche Geburtsumgebung, Ängste und Geburtsprägungen umwandeln sowie Tipps zur Vorbereitung auf eine selbstbestimmte Geburtsreise. * Betreuung nach der Geburt: Vata (eine der drei Doshas) ins Gleichgewicht bringen, die Erholung fördern und die Laktation mit ayurvedischen Praktiken und Rezepten unterstützen. Was ist enthalten: - Umfangreiche Ressourcen für alle Trimester und Unterstützung für eine selbstbestimmte Geburt - 8 x 1:1-Sitzungen - Planungssitzung für die Zeit nach der Geburt (mit Partner) - Maßgeschneidertes Programm zur Ernährung - Täglicher Zugang über Slack (eine Kommunikationsplattform) Verbinde traditionelles Wissen mit moderner Betreuung für eine selbstbewusste und gut begleitete Schwangerschaft.

Price:2450€