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Amanda es coach de fertilidad, profesora de yoga del útero y fundadora de Fertility Rising. Le apasiona acompañar a las mujeres para que se sientan tranquilas y seguras en su camino hacia la concepción.
Soluciona los problemas menstruales que se interponen en tu proceso para quedarte embarazada. Profundizaremos en las causas de fondo de estos problemas y usaremos estrategias personalizadas para equilibrar tus hormonas que te proporcionarán un alivio inmediato y una curación duradera. En este paquete optimizaremos tu nutrición y tus hábitos alimentarios, el sueño, la gestión del estrés, el movimiento y el bienestar, para que te sientas en tu mejor momento mientras buscas quedarte embarazada. Trabajaremos juntos en 4 sesiones individuales a lo largo de 3 meses. Cada sesión se adapta a tus necesidades y progreso. Recibirás seguimiento personalizado entre sesiones.
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¿Te confunde tu ciclo menstrual? ¿Estás harta de utilizar tests de ovulación? ¿La ventana fértil de tu app del periodo no tiene ningún sentido? ¿Estás harta de probar cada nueva tendencia de fertilidad y quieres saber qué funciona realmente? Este es tu programa. En el Programa 4 Pasos para la Concepción descifrarás tu ciclo menstrual utilizando un método científico de conocimiento de la fertilidad, para que ya no tengas que adivinar cuándo eres fértil. Regularás tu sistema nervioso utilizando técnicas seguras de yoga y respiración, las herramientas que te faltan para reducir el estrés constante que sientes en este momento. Crearás una hoja de ruta individual para potenciar tu fertilidad utilizando mi exclusivo Método del Flujo Fértil, que aborda los bloqueos a nivel físico, emocional y práctico. Se trata de una optimización de la fertilidad que realmente funciona, en lugar de probar un nuevo suplemento y esperar lo mejor. A través de una combinación de contenido bajo demanda y 2 sesiones 1:1 en directo a lo largo de 90 días, te sentirás totalmente acompañada y segura en tu camino hacia la concepción natural.
Esta oferta de yoga para la fertilidad combina movimiento, ejercicios de respiración, relajación y meditación. Te ayudará a restablecer tu sistema nervioso, a conectar con la fuerza de tu propio ciclo y a recuperar la confianza en tu cuerpo. Tanto si estás buscando un embarazo de forma natural como con ayuda médica, estas sesiones te proporcionarán un espacio tranquilo y acogedor donde encontrar calma y apoyo durante este proceso. En este paquete recibes 3 clases personalizadas para ti. Después de cada clase recibirás preguntas para reflexionar en tu diario que te ayudarán a continuar tu exploración. También recibirás una grabación adicional de yoga Nidra que podrás conservar para descansar y relajarte siempre que lo necesites.
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