Descubra recursos respaldados por expertos, orientación personalizada y consejos prácticos para ayudarle en su camino hacia la paternidad.
255 Recursos
Intentar concebir
La dieta mediterránea es la que cuenta con la evidencia más sólida de todos los patrones alimenticios estudiados en relación con la fertilidad, ya que se han registrado mayores tasas de embarazo y de nacidos vivos durante la FIV. Esta guía basada en la evidencia repasa lo que realmente reveló el estudio de "Nutrients" de 2023, realizado con 33 000 mujeres, los mecanismos biológicos que lo explican, cómo se comparan otras dietas para la fertilidad y las limitaciones que debes conocer antes de cambiar tu forma de comer.
Dieta y suplementos
Intentar concebir
Ozempic no es un medicamento para la fertilidad, pero en el caso de las mujeres con SOP puede restablecer la ovulación al mejorar la sensibilidad a la insulina y favorecer la pérdida de peso. Descubre qué indican realmente los niveles de evidencia, por qué se producen los «bebés de Ozempic», cuándo debes dejar el tratamiento antes de intentar quedarte embarazada y qué hacer si te quedas embarazada de forma inesperada.
SOP
Intentar concebir
La mayoría de los medicamentos no provocan infertilidad masculina, pero hay algunos que sí que influyen de verdad. Esta guía, basada en la evidencia científica, aborda la terapia con testosterona y los esteroides anabólicos, los tratamientos contra la caída del pelo, los medicamentos para el TDAH, los ISRSs, los opioides, la sulfasalazina, la quimioterapia y los medicamentos para la disfunción eréctil, y explica qué efectos son reversibles, cuánto tiempo tarda la recuperación y por qué nunca debes dejar de tomar un medicamento sin el consejo de tu médico.
Fertilidad masculina
Esperma
Intentar concebir
El ejercicio y la fertilidad femenina tienen una relación dependiente de la dosis. Esta revisión basada en la evidencia explica qué nivel de actividad favorece la concepción, cuándo las cargas de entrenamiento elevadas y la baja disponibilidad energética alteran la ovulación, y qué dicen los estudios sobre el ejercicio durante el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la fecundación in vitro (FIV) y a lo largo del ciclo menstrual.
Intentar concebir
¿Qué implica realmente el tratamiento de fertilidad para personas y parejas LGBTQ+? Explora tus vías médicas, desde la FIV a la FIV recíproca y la maternidad subrogada, junto con el acceso regional, los marcos legales, los costes y qué esperar a lo largo de todo el proceso.
FIV
Calidad de los óvulos
Intentar concebir
El nuevo nombre del SOP, PMOS, abreviatura de Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino, se confirmó en The Lancet en mayo de 2026. Entérate de por qué se ha cambiado el nombre del SOP, qué significa el cambio para el diagnóstico y el tratamiento, y cómo un encuadre metabólico cambia la atención a millones de mujeres.
SOP
