Suscríbete para recibir herramientas de fertilidad gratis creadas por expertos, guías fáciles de seguir, recetas saludables, novedades y mucho más. ¡Nos vemos en tu bandeja de entrada!
00:00:05 Jeg vil føre dig gennem en systemisk hypnose. Se trata de un inconveniente a la hora de abofetear. Og vi kommer alle til at se på noget, vi ønsker os, hvad enten det er en baby, et forhold, at skabe en ny virksomhed, noget vi virkelig ønsker os dybt. Så vi tager et øjeblik til at slappe af og begynder med toppen af hovedet. Så vi tager et øjeblik til at slappe af og begynder med toppen af hovedet. Fokuser på hovedbunden nu. Lad musklerne blive bløde og slip al spænding. Mærk, hvordan en følelse af afslapning breder sig over din pande.
00:00:52 Og luk øjnene nu, hvis du ikke allerede har gjort det. Lad forsigtigt kinderne og kæben slappe helt af. Lad forsigtigt kinderne og kæben slappe helt af. Slap af i nakke og skuldre. Mærk hvordan al spænding smelter væk. Una vez que hayas llegado a tu destino, lánzate y pégate una bofetada. Slap af i armene. Mærk musklerne blive løse.
00:01:31 Læg mærke til enhver fornemmelse af varme, når du slipper endnu mere. Nu kan du flytte fokus til dit bryst. Lad vejrtrækningen blive langsom. Usted puede saber cómo se las arregla y se las arregla. Hver gang du trækker vejret ind og ud. Det giver en følelse af ro, når du går dybere og dybere. Bofetada af. Slap af i ryggen.
00:02:21 Lad alle musklerne slappe af og blive bløde. Slap af i ben og fødder. Mærk vægten af dine ben synke ned i overfladen under dig. Når du forankrer dig i jorden. Vid, at du er tryg og støttet. Og at du kan vende tilbage til denne ro. Mærk vægten af dine ben synke ned mod underlaget. Når du forankrer dig i jorden.
00:02:29 Usted puede ver que está en la calle y que está de pie. Usted puede ver que está en la calle y que está de pie. Og at du kan vende tilbage til denne tilstand af ro. Mærke vægten af dine ben synke ned i overfladen under dig. Når du jordforankrer dig i jorden. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder.
00:02:35 Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder.
00:02:35 Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder. Mærk vægten af dine fødder.
