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00:00:00 Hola, soy Sarah Banks y en este vídeo vamos a hablar de la preguntas que puede preguntarse después de un ciclo fallido. Así que, en primer lugar, es muy normal que esta época te resulte dura. Enfrentarse a una transferencia fallida es como llorar una pérdida y creo que muchos nosotros no siempre que podemos hacer eso o que es aceptable hacerlo, sino que es realmente importante
00:00:22 que sepas que es una pérdida y que puedes llorarla y que necesitas estar able hacer el duelo de la forma más adecuada para ti. Un ciclo fallido puede sentirse como una pérdida de esperanza, una pérdida de su preciado embrión y Un ciclo fallido puede sentirse como una pérdida de esperanza, una pérdida de su preciado embrión y una pérdida del futuro que habías planeado en tu mente, así que está bien encontrar este tiempo duro.
00:00:40 De hecho, es completamente normal. Cuando esto ocurre, ponemos todas nuestras esperanzas cuando funciona para cuando no, nosotros no saber qué hacer a continuación porque simplemente asumimos que funcionaría y que resultado negativo puede dejarte con la sensación de que nunca funcionará para ti. Creo que cuando pasamos por nuestro primer ciclo de tratamiento, sientes que es tu plan
00:00:59 B y esta es tu manera de que te quedes embarazada y si no funciona B y esta es tu manera de que te quedes embarazada y si no funciona por desgracia, entonces puede dejarnos con la sensación de si esto funcionará alguna vez para nosotros. Y eso es muy difícil de sobrellevar y creo que buscamos explicaciones como por qué no tuvo éxito para ayudarnos a procesarlo y a sobrellevarlo y seguir adelante también.
00:01:19 Sé que muchas personas, tras obtener ese resultado negativo, se sienten muy solas. Estás tanto en la clínica hasta ese momento y de repente te llega ese resultado y entonces no tienes más citas. entonces no tienes más citas. Tal vez tenga una cita de seguimiento reservada, pero en ese inmediato después de recibir ese resultado, no tienes necesariamente ningún contacto con la clínica y puede
00:01:40 déjanos sentirse realmente solo y sé que cuando pasamos por nuestro primer ciclo negativo, nuestro primer ciclo fallido, me sentí muy así. Me sentí muy sola después del resultado negativo. Puede dejarte con muchas preguntas sobre por qué no funcionó y si esto algo que lo que puede llevarnos a sentirnos culpables por cosas que
00:01:56 lo que puede llevarnos a sentirnos culpables por cosas que es importante saber que nada de lo que hiciste ha causado que esto suceda. Así que antes de nada, recuerda que no es culpa tuya y que puede dejarnos con preguntas sobre ¿qué podemos hacer para aumentar nuestras posibilidades? ¿Cuáles son los siguientes pasos que tenemos que dar? ¿Cuándo puedo volver a empezar?
00:02:19 ¿Qué podemos hacer diferente la próxima vez? Creo que si obtenemos respuestas a algo, nos da esperanza y nos hace sentir mejor porque sentimos que si sabemos lo que pasó o la razón por la que no tuvo éxito, sentimos que si sabemos lo que pasó o la razón por la que no tuvo éxito, podemos hacer cambios la próxima vez para, con suerte, cambiar ese resultado. En el ámbito médico, pueden introducirse cambios basados en la experiencia adquirida.
00:02:39 de este como dirán muchos asesores, la FIV es casi un ciclo exploratorio. tratamiento porque cuanto más lo haces, más aprendes, lo que es realmente difícil como paciente para oír porque quieres que funcione a la primera, pero aprenden con cada ciclo que tienes para que puedan hacer cambios basados en esos aprendizajes, pero también hay
00:02:57 para que puedan hacer cambios basados en esos aprendizajes, pero también hay preguntas que puedes preguntarte para ayudarte a recuperarte y seguir adelante. Hay muchas cosas en las que puedes pensar después de obtener ese resultado negativo. Si tiene previsto un seguimiento, lamentablemente la espera puede ser larga. en función del tiempo dependiendo de la clínica en la que te encuentres y de la situación, puede pasar un tiempo que tengas que esperar a
00:03:20 obtener algunas de esas respuestas de seguimiento. ¿Cómo afrontarlo inmediatamente después de ese resultado negativo? En primer lugar, como ya he mencionado, permítete ese tiempo de duelo. En primer lugar, como ya he mencionado, permítete ese tiempo de duelo. Está bien sentirse triste y es perfectamente normal, así que no intentes luchar contra ello. Si continúa durante un tiempo y con frecuencia te sientes realmente deprimido y deprimido, vale la pena buscando apoyo adicional, por lo que tal vez hablar con un consejero de fertilidad
00:03:44 o un terapeuta que podría ayudarte con algunas de esas emociones pero es perfectamente normal estar disgustado y de duelo tras un resultado negativo, así que permítase ese tiempo. Cuídate, tómate tiempo para cuidarte emocional y emocionalmente. físicamente, físicamente, tratamiento puede tener, tomar un gran peaje en nuestros cuerpos cuando estamos pasando por ella.
00:04:05 y que es física y emocionalmente. Tómese un tiempo para descansar y recargar las pilas, haga cosas que le ayuden a relajarse, ayudará Si te sientes bien contigo mismo, tómate un tiempo para hablar con tu pareja sobre cómo te sientes. eres ambos tras el resultado, cómo pueden apoyarse mutuamente, qué les gustaría hacer
00:04:24 siguiente, cómo te gustaría avanzar con las cosas, otras cosas que quieres encontrar fuera que uno u otro sienten que no están al 100% en lo que que uno u otro sienten que no están al 100% en lo que cosas haces y aprovechar ese tiempo para conectar y apoyarse mutuamente. otros a través de esta pérdida.
00:04:42 Además, haz preguntas, así que si tienes dudas, intenta obtener respuestas para todos los preguntas para que pueda sentirse plenamente informado y capaz de tomar decisiones sobre los próximos pasos. pasos así que como digo podría ser que usted está esperando una cita de seguimiento y usted tener un un poco de tiempo para esperar a que, usted podría hablar con su clínica si usted está queriendo un poco de tiempo para esperar a que, usted podría hablar con su clínica si usted está queriendo
00:05:00 un poco más información antes, pero si tiene preguntas podría incluso escribir el modelo y listo para acudir a su cita. Entonces podrá empezar a pensar en cuáles son los siguientes pasos adecuados para usted, porque para algunos gente que volverá directamente a tratamiento, hermanos, será un caso de
00:05:19 que se tomen un tiempo emocional o físicamente, o incluso económicamente, antes de que puedan iniciar otro ciclo o puede que quieras empezar a investigar otras rutas a la paternidad a la paternidad por diversas razones. Planificar tiempo con los amigos íntimos, las personas que te apoyarán y te levantarán arriba, plan
00:05:38 un tiempo con ellos, te dará algo que esperar, es un poco de una distracción de pensar constantemente en el tratamiento de fertilidad y significa se llega a pasar tiempo con las personas que amas, así que puede ser una gran distracción pero elige personas que te levanten el ánimo y diles si no quieres hablar sobre el tratamiento,
00:05:58 si sólo quieres ir a distraerte díselo para que puedan si sólo quieres ir a distraerte díselo para que puedan saber cómo para apoyarte también. Y tal vez pensar en asistir a reuniones de grupos de apoyo, usted será apoyado por otros encantadores personas que saben exactamente por lo que estás pasando e incluso podría ser que usted asiste a
00:06:14 Reuniones de zoom o simplemente pedir consejo en el grupo de apoyo y en línea grupo de apoyo porque son personas que entienden por lo que estás pasando, que no juzgarte y podrán darle información realmente clara sobre cómo se sintieron y consejo sobre qué hacer a continuación, sólo en términos de afrontamiento, de las preguntas que puede hacer, la sobre qué hacer a continuación, sólo en términos de afrontamiento, de las preguntas que puede hacer, la
00:06:34 información puedes averiguarlo. ¿Qué preguntas puede hacerse tras un ciclo fallido? Así que, en primer lugar, ¿qué me ayudará a recuperarme de este ciclo fallido? Y es engañoso hablar de ello como un ciclo fallido, hacer que parezca que has hecho algo mal y como digo definitivamente no es eso y esto podría ser cuando un ciclo ha 't sido
00:06:55 éxito en algún momento si no tuvieras óvulos fecundados, si no éxito en algún momento si no tuvieras óvulos fecundados, si no tienen óvulos recogidos, si se ha sometido a una transferencia y el resultado ha sido tristemente negativo puede ser cualquier punto dentro de ese ciclo es realmente desgarrador cuando no termina en un embarazo satisfactorio prueba.
00:07:16 Así que piensa en lo que te ayudará a recuperarte de ello. Así que tal vez piensa en si has pasado por algo como una pérdida o un disgusto antes, puede que hayas hecho cosas para recuperarte de eso, que las cosas que te han ayudado a sobrellevar la situación que podrías utilizar ahora, algunas estrategias, ya sea te han ayudado a sobrellevar la situación que podrías utilizar ahora, algunas estrategias, ya sea ver amigos
00:07:32 distraerse, ya sea tomándose ese tiempo para cuidarse, autorreflexión y hacer lo que necesites para sobrellevarlo, ya sea escribir un diario sobre ello... , si meditación o acudir a un terapeuta, lo que funcione para ti. Tal vez utilices algunas de esas estrategias ahora para ayudarte a lidiar con esto. Recuerda que no pasa nada por llorar y tómate ese tiempo para ti y haz lo que necesitas
00:07:54 hacer. Así que no te sientas culpable por intentar tomarte ese tiempo y hacer lo que necesites hacer por durante este tiempo y utiliza tu red de apoyo y las cosas que te durante este tiempo y utiliza tu red de apoyo y las cosas que te conocer el trabajo para ti. Así que como mencioné, usa esos grupos de apoyo para obtener ese valioso, no juicio
00:08:11 al apoyo. A continuación, piense en lo que me satisface haber hecho durante este ciclo. Así que piensa en las cosas que hiciste que te ayudaron a sentirte mejor yendo a través del tratamiento, ya sea física o emocionalmente, para que luego puedas reproducir esas cosas buenas si decides tener otro ciclo. Así que podría ser que realmente abrazaste la alimentación saludable.
00:08:26 Así que podría ser que realmente abrazaste la alimentación saludable. Has buscado alimentos favorables a la fertilidad, has tomado suplementos, has recortado realmente más de los alimentos procesados y chatarra durante el mismo y te sientes como en realidad que hizo te sientes mejor incluso en ti mismo pasando por el tratamiento. Así que, aunque no tuvo éxito, te sentiste mejor contigo mismo y... quiere llevar
00:08:50 con eso. Podría ser que realmente priorizaras descansar más. Así que irse a la cama más temprano, crear una rutina tranquilizadora a la hora de acostarse para llegar a dormir más rápido, dormir más rápido, tener un sueño más reparador, cosas así. Entonces, ¿hay algo de lo que hiciste allí que puedas replicar? ¿Se sometió a algún tratamiento complementario?
00:09:11 Ahora bien, este es un tema delicado porque los tratamientos complementarios varían a prueba de si son eficaces para aumentar las posibilidades de obtener un resultado positivo. Pero hable con su asesor al respecto. Puede ser que usted se sentó y tratamientos adicionales y realmente sintió que Puede ser que usted se sentó y tratamientos adicionales y realmente sintió que marcó la diferencia, ya sea psicológicamente o si lo hizo, sientes que realmente lo hizo
00:09:34 hacer un diferencia en su tratamiento. Pero piense en ese tipo de cosas que hizo y si hay cualquier cosa otra vez que te gustaría hacer la próxima vez, si te fijaste en cancelar o coaching, ya sea habló con un consejero, un entrenador, un terapeuta, ¿recibió apoyo a través de ¿esta última ronda?
00:09:54 ¿Le ha resultado útil? Si es así, puede valer la pena continuar con su próximo ciclo si entra en más Si es así, puede valer la pena continuar con su próximo ciclo si entra en más ciclos. ¿Fuiste a un grupo de apoyo y te pareció que tener el apoyo de otras personas que entendía fue realmente útil y te apoyó mientras pasabas por ello? ¿Fuiste a acupuntura o reflexología u otra terapia holística que te
00:10:16 encontrado fue realmente útil porque te ayudó a dormir mejor o simplemente te dio a alguien si no a ¿Hablar con? ¿Te has tomado un tiempo libre para recargar las pilas, ya sea en el trabajo o en la oficina? después de su recuerdo o después de la transferencia de embriones, ¿te tomaste un tiempo libre? recuerdo o después de la transferencia de embriones, ¿te tomaste un tiempo libre?
00:10:33 Así que piensa en todas las cosas que hiciste para sentirte mejor... ir a a través de ese ciclo y hay algo con lo que quieras continuar si sigues tener ¿más ciclos? A continuación, reflexione sobre lo que podemos aprender de este ciclo fallido y, basándose en esa información, ¿Qué podríamos hacer de forma diferente la próxima vez para aumentar nuestras posibilidades de éxito?
00:10:52 ¿éxito? Así que asegúrese de acudir a cualquier cita de seguimiento armado con preguntas, de modo que que usted puede averiguar si hay algo que pueda hacer de forma diferente la próxima vez para aumentar puede averiguar si hay algo que pueda hacer de forma diferente la próxima vez para aumentar tus posibilidades de éxito. Así que si eso es diferente medicación, si se trata de dosis más altas, si
00:11:08 es utilizando diferentes complementos, ya sea que ahora necesite considerar el uso de donante óvulos o esperma o embriones, pero vaya con muchas preguntas porque así podrá Asegúrese de que que estás preguntando todo lo que quieres saber, sabiendo que vas a entrar en más ciclos, totalmente preparados e informados sobre lo que pueden hacer para aumentar sus ingresos.
00:11:25 totalmente preparados e informados sobre lo que pueden hacer para aumentar sus ingresos. esas posibilidades y coméntelos con su asesor, ya que podrá aconsejarle sobre su situación específica, por lo que sólo su asesor puede ayudarle en este sentido. información. Así que toma toda la información y habla con ellos. Lo más importante es recordar que no se trata de culpar a nadie.
00:11:47 usted mismo o la clínica que deberían haber hecho algo o que tú deberías haber hecho algo diferente. Se trata de buscar los cambios positivos que podrían hacerse para que, con suerte sentir como el resultado podría ser diferente y que has hecho todo lo posible para ayudar a el resultado podría ser diferente y que has hecho todo lo posible para ayudar a aumentar tus posibilidades.
00:12:03 Creo que incluso psicológicamente entrando en otro ciclo y sabiendo que has hecho ligeros cambios te da un poco más de esperanza de que esta vez pueda tener un resultado diferente. Y también pensar si es necesario hacer una pausa en el tratamiento. Puede ser muy tentador volver directamente al siguiente ciclo. Y yo estaba igual después de que tuvimos nuestro ciclo fallido porque se siente como cada recuentos mensuales y puede que ya lleves mucho tiempo intentando quedarte embarazada contando
00:12:27 y puede que ya lleves mucho tiempo intentando quedarte embarazada contando cada mes como otro mes en el que no ha ocurrido. Y sé lo desgarrador que puede ser. Así que puede que sientas la tentación de volver directamente a ello. Pero es muy importante asegurarse de que se deja tiempo para recuperarse así que puedas estar totalmente preparado física y emocionalmente para ir a otra
00:12:49 ciclo. E incluso ser capaz de tomar decisiones cuando estás agotado, cuando estás altamente emocional, cuando se está físicamente agotado, puede ser realmente difícil tomar decisiones informadas opciones porque opciones porque a menudo te dejas llevar por tu instinto y puede que te convenga ir volver directamente al tratamiento.
00:13:07 Pero sólo hay que pensar un poco acerca de si emocionalmente y físicamente usted se recuperan y si estás preparado para afrontar otro ciclo porque puede ser un reto . Es un reto tanto físico como emocional y querrás asegurarte de que 're en el mejor estado para entrar en otro ciclo. Además, pensad como pareja qué creéis que tenéis que hacer para ser
00:13:25 totalmente preparado para el próximo ciclo? No se trata sólo de un socio. para el próximo ciclo? No se trata sólo de un socio. Los dos tenéis que sentiros cómodos y hablar de lo que es correcto. para ti. Y puede que financieramente tengas que considerar los costes. Tienes que ahorrar para poder permitirte otro ciclo. Piensa en el impacto emocional porque puede pasar factura en repetidas ocasiones.
00:13:49 ciclos. Piensa en tu edad. ¿Necesitas tener otro ciclo rápidamente porque usted no ¿quieres perder la edad límite? Hay muchas cosas que pueden influir. Así que hablad en pareja y pensad qué es lo mejor para vosotros. Así que hablad en pareja y pensad qué es lo mejor para vosotros. específicamente. Y también piensa si has pasado por numerosos ciclos y has
00:14:06 considerado un montón de diferentes opciones, ¿quieres buscar otras vías para ser padre? Eso te dará la mejor oportunidad de tener un hijo, ya sea usando donantes, ya sea la maternidad subrogada o la adopción, y mantener esas conversaciones, converse con su asesor sobre las posibilidades y los cambios que puede hacer tan que te sientas plenamente informado para tomar esas grandes decisiones.
00:14:27 que te sientas plenamente informado para tomar esas grandes decisiones. Así que próximos pasos. Repasa todas estas preguntas. Piensa. Coméntalos con tu pareja o con un amigo de confianza si estás pasando por tratamiento por su cuenta o incluso si estás pasando por ello en pareja, no tienes por qué hacerlo solo . Piénsalo con los que te rodean. Háblalo en pareja. Para que te sientas cómodo con las decisiones que tomas. Una vez que tengas todo
00:14:53 esa información, podrás empezar a tomar decisiones con conocimiento de causa sobre lo que quieres hacer a continuación. ¿Cuándo quieres empezar? Si quieres empezar otro ciclo, ¿qué cosas ¿Cuándo quieres empezar? Si quieres empezar otro ciclo, ¿qué cosas ¿quieres poner ¿ya está en marcha? Pero eso es reservar, sesiones de asesoramiento o son realmente empezando a centrarse en tu nutrición y cosas así. Porque puede ser que las cosas que usted desea
00:15:13 te concentrarías un poco más en nutrición o desearías haber reservado tiempo libre en el trabajo. Así que esas cosas que desearías haber no sabe que le gustaría hacer de forma diferente esta vez, anótelos y pensar en empezar a planifícalos para que sepas que estás cubierto y que estás teniendo una cabeza empezar con eso. Así que empezar con eso. Así que
00:15:30 Recuerda que no tienes que pasar por esto sola. Hay mucha gente que puedan apoyarte, Ya sean grupos de apoyo, asesores de fertilidad, amigos o familiares, la comunidad de fertilidad en las redes sociales es increíble y puedes seguir bastante anónimo allí también. Terapeutas holísticos, su clínica también puede ser de gran ayuda. Así que ten a pensar en lo que apoyo que le gustaría tener y qué cambios le gustaría hacer de cara al
00:15:59 ciclo si sigues ciclo si sigues para otro ciclo y qué cosas te gustaría mantener igual. Gracias. Espero que le ha resultado útil. Si tiene alguna otra pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros. encuéntrame en todos estos diferentes lugares.
