Julia Young er en BANT-registrert ernæringsterapeut med over syv års erfaring innen fertilitet og reproduktiv helse. Hun støtter enkeltpersoner og par som sliter med å bli gravide, og hjelper dem med å identifisere og takle de underliggende årsakene til deres utfordringer knyttet til fertiliteten gjennom en funksjonell, evidensbasert tilnærming.
Mitt signaturprogram «Nourishing Conception» (1:1) vil veilede deg trinn for trinn for å optimalisere sjansene dine for å bli gravid. Gjennom tre måneder vil programmet støtte deg med velprøvde, evidensbaserte ernæringsprotokoller for å forberede kroppen din på et sunt svangerskap.
Å prøve å bli gravid
Denne videoen forklarer om kosttilskudd kan bidra til å håndtere PCOS, og hvilke som kan være mest effektive. Den tar for seg inositol, B-vitaminer, D-vitamin, NAC, krom, magnesium og omega-3-fettsyrer, og belyser deres rolle i å forbedre insulinfølsomhet, redusere betennelse og støtte eggløsningen. Den understreker viktigheten av å satse på mat først og betydningen av personlig veiledning før man starter med kosttilskudd.
PCOS
Kosthold og kosttilskudd
Kosttilskudd
+3
Å prøve å bli gravid
Denne veiledningen gir en innføring i polycystisk ovariesyndrom (PCOS), herunder vanlige PCOS-symptomer, diagnose etter Rotterdam-kriteriene, ulike typer PCOS, PCOS med insulinresistens, problemer knyttet til fertilitet, langsiktige helserisikoer og tilgjengelige behandlingsalternativer for PCOS. Den belyser både medisinske tiltak og livsstilsendringer for å håndtere polycystisk ovariesyndrom (PCOS) på en effektiv måte.
PCOS
Betennelse
Eggkvalitet
+1
