Funksjonell hormon- og fertilitetscoach | Behandling av grunnårsaker for kvinner som prøver å bli gravide Sertifisert spesialist i funksjonell hormonbehandling, coach innen integrativ helse og ernæring, National Board Certified Health & Wellness Coach (NBC-HWC) – under utdanning.
Avanserte tester som går utover gjetninger og gir deg innsikt i hva som virkelig skjer i kroppen din. DUTCH-testen gir et omfattende bilde av hormonene dine, kortisolmønstrene og detoksifiseringsveiene, mens GI-MAP-testen vurderer tarmhelsen, balansen i mikrobiomet og skjulte infeksjoner. Sammen gir disse innsiktene oss klarhet i hva som foregår i kroppen, og hjelper oss å forstå hvilke tiltak som trengs for å helbrede kroppen og gjenopprette balansen. Dette er det første skrittet du bør ta hvis du ikke er på utkikk etter ekstra støtte. Hvis det er behov for et protokoll, kan du bruke denne kreditten på et hvilket som helst pakkeprogram, slik at vi kan utarbeide opplegget sammen. Som fertilitetscoach er det mitt mål å oversette komplekse laboratoriedata til klare, konkrete tiltak, slik at du kan føle deg trygg på de neste skrittene du tar. *Prisen inkluderer ikke kostnaden for testen
Et 12-ukers gruppecoachingprogram utformet for å hjelpe deg med å regulere hormonene dine, optimalisere fertiliteten og gjenopprette kontakten med kroppens naturlige rytmer. I løpet av programmet vil du lære hvordan du kan støtte menstruasjonssyklusen din gjennom ernæring, regulering av nervesystemet og livsstilsvaner, samtidig som du er en del av et støttende fellesskap av kvinner som er på en lignende reise. Dette programmet kombinerer kunnskap, innlevelse og ansvar for å hjelpe deg med å føle deg trygg, i balanse og i harmoni med kroppen din igjen. (Neste gruppe: september 2026) *Prisen starter på 579 dollar per måned
Les mer
9 økter som er tilpasset akkurat der du befinner deg i din fertilitetsforløp. Uansett om du er på jakt etter målrettet støtte, løpende veiledning eller dypere arbeid med de underliggende årsakene, gir disse øktene deg personlige anbefalinger om ernæring, livsstil, syklusoppfølging og hormonbalanse, samtidig som du får rom til å ta det til deg og implementere det i ditt eget tempo.
Les mer
3 økter som er tilpasset akkurat der du befinner deg i din fertilitetsforløp. Uansett om du er på jakt etter målrettet støtte, løpende veiledning eller dypere arbeid med de underliggende årsakene, gir disse øktene deg skreddersydde anbefalinger om ernæring, livsstil, syklusoppfølging og hormonbalanse, samtidig som de gir deg rom til å integrere og implementere det i ditt eget tempo.
Les mer
Et 12-ukers mentorprogram med tett oppfølging, utformet for å avdekke og takle de underliggende årsakene som påvirker hormonene og fertiliteten din. Sammen utarbeider vi en personlig, trinnvis plan som er skreddersydd for kroppen din, livsstilen din og målene dine. Vi går i dybden i dette programmet og ser ikke bare på de grunnleggende elementene, men også på den åndelige siden. Vi utforsker følelser, endringer i tankesett, begrensende overbevisninger, regulering av nervesystemet og mye mer. Programmet inkluderer ukentlige 60-minutters økter, kontinuerlig støtte via Telegram for veiledning i sanntid, samt strukturert ansvarlighet for å hjelpe deg med å holde deg konsekvent og få full støtte mens kroppen din begynner å regulere seg og komme seg.
Les mer
6 økter som er tilpasset akkurat der du befinner deg i din fertilitetsforløp. Uansett om du er ute etter målrettet støtte, løpende veiledning eller dypere arbeid med de underliggende årsakene, gir disse øktene deg personlige anbefalinger om ernæring, livsstil, syklusoppfølging og hormonbalanse, samtidig som de gir deg rom til å integrere og implementere det i ditt eget tempo.
Les mer
