Vicki er autorisert ernæringsterapeut, fertilitets spesialist og grunnlegger av Long Reach Nutrition Clinic, som har spesialisert seg på fertilitet og kvinnehelse.
Det ultimate programmet der jeg samarbeider med dere begge for å optimalisere kvaliteten på egg og sæd gjennom endringer i kosthold og livsstil. Hvorfor begge to? Det skal to til for å få barn, og sædens helse er like viktig som eggets helse. Dette påvirker ikke bare befruktningen, men reduserer også risikoen for spontanabort og har betydning for barnets helse både i barndommen og i voksen alder. Ved å jobbe med dere begge får vi best mulig sjanse for å lykkes. Hvorfor 3 måneder? Det tar 3 måneder for eggene å modnes og for sædceller å regenerere seg og modnes. Vi bruker denne viktige tiden til å forbedre kvaliteten på begge deler for å maksimere sjansene for befruktning, uansett om dere prøver å bli gravide på naturlig vis eller gjennom fertilitetsbehandling. I løpet av tiden vi tilbringer sammen, tar jeg på meg analytikerrollen og analyserer grundig hva som kan påvirke fertiliteten deres. Er for eksempel hormonene deres i balanse og fungerer de som de skal? Er det noen næringsstoffmangler som virker mot dere? Vi sørger for at tarmhelsen deres er optimal. Er det giftstoffer i hverdagen din som vi kan redusere eller fjerne? Vi jobber også med å forbedre søvnen, håndtere stress og mye mer. Jeg kan foreslå funksjonelle tester, som ikke er tilgjengelige hos fastlegen din og ofte heller ikke ved fertilitetsklinikker. Testene vi kan vurdere spenner fra mikrobiomtesting (inkludert tarm, vagina og sæd), fragmentering av sæd-DNA, grundige hormonundersøkelser, næringsstoffmangel, mineralanalyse og mer. Anbefalingene tilpasses imidlertid spesifikt til deg og dine behov; jeg bruker aldri en standardtilnærming og tester ikke faktorer som er unødvendige. Det er et fullstendig og omfattende program for omsorg før befruktning for å forbedre fruktbarheten din. Inkluderer: 1 x 2-timers innledende konsultasjon med dere begge. 6 oppfølgingskonsultasjoner à 45 minutter hver 2. uke. Ubegrenset støtte via meldinger for å veilede dere gjennom denne prosessen. Omfattende analyse av saken basert på vitenskapelig forskning. Personlige ernærings- og livsstilsplaner, oppdatert ved hver konsultasjon. Tilgang til omfattende ressurser, fra brosjyrer, oppskrifter og måltidsplaner. Kosttilskuddsplan for begge, om nødvendig, med 10 % rabatt hos Natural Dispensary. Analyse av testresultater og støtte, både funksjonelle tester gjennom NHS og private tester.
For deg som står foran kryopreservering av oocytter, IVF med donorsæd, eggdonasjon eller frossen embryooverføring for kvinnen, eller forbedring av sædkvaliteten for mannen med tanke på sæddonasjon eller IVF ved bruk av surrogati. Dette programmet er skreddersydd for deg personlig, og vi trenger ikke å ta hensyn til en partner. Vi jobber én-til-én med deg i løpet av tre måneder for å optimalisere din fruktbarhet og gi deg størst mulig sjanse for suksess. I likhet med tre måneders programmet for par, tar jeg på meg detektivhatten i løpet av tiden vi har sammen og gjør en grundig analyse av hva som kan påvirke fruktbarheten din. For eksempel: Er hormonene dine i balanse og fungerer de som de skal? Er det noen næringsstoffmangler som virker mot deg? Vi sørger for at tarmhelsen din er optimal. Er det giftstoffer i hverdagen din som vi kan redusere eller eliminere, i tillegg til å jobbe med å forbedre søvnen, håndtere stress og mye mer. Jeg kan foreslå funksjonelle tester som ikke er tilgjengelige hos fastlegen din, og ofte heller ikke ved fertilitetsklinikker. Testene vi kan vurdere spenner fra mikrobiomtester (inkludert tarm-, vaginal- og sædprøver), DNA-fragmentering av sædceller hos menn, grundige hormonanalyser, næringsmangel, mineralanalyse og mer. Anbefalingene tilpasses imidlertid spesielt til deg og dine behov. Jeg bruker aldri en standardisert tilnærming og tester ikke faktorer som ikke er nødvendige. Dette er et fullstendig og omfattende program for omsorg før befruktning, som skal styrke fruktbarheten din. Inkluderer: 1 x 90 minutters innledende konsultasjon. 6 x 30 minutters oppfølgingskonsultasjoner annenhver uke. Ubegrenset støtte via meldinger for å veilede deg gjennom denne prosessen. Omfattende analyse av din situasjon basert på vitenskapelig forskning. Personlige ernærings- og livsstilsplaner, oppdatert ved hver konsultasjon. Tilgang til omfattende ressurser, fra brosjyrer, oppskrifter og måltidsplaner. Kosttilskuddsplan, om nødvendig, med 10 % rabatt fra Natural Dispensary. Analyse av testresultater og støtte, både funksjonelle tester gjennom NHS og private tester.
Les mer
Dette 6-ukersprogrammet er rettet mot de som snart skal i gang med IVF-/fertilitetsbehandling, og der det ikke er behov for å ta hensyn til en partner. Selv om vi ikke har de ønskede 3 månedene til å samarbeide, er det likevel mye vi kan gjøre for å bidra til å maksimere sjansene dine for suksess med IVF. Programmet består av en innledende konsultasjon på 90 minutter, etterfulgt av tre oppfølgingsmøter à 30 minutter annenhver uke. I løpet av tiden vi tilbringer sammen vil vi fokusere på å optimalisere ernæringen din, korrigere eventuelle ernæringsmangler med en «mat først»-tilnærming og en personlig tilpasset kosttilskuddsplan. Livsstils- og miljøfaktorer vil også bli tatt opp i din skreddersydde plan for personer der vi ikke trenger å ta hensyn til en partner.
Les mer
Dette tilbudet retter seg mot dere som har det travelt og snart skal i gang med IVF- eller fertilitetsbehandling. Selv om vi ikke har de ønskede tre månedene til å samarbeide, er det likevel mye vi kan gjøre for å bidra til å forbedre egg- og sædkvaliteten og dermed maksimere sjansene for at IVF-behandlingen lykkes. Dette programmet består av en innledende konsultasjon på 2 timer med dere begge, etterfulgt av 3 oppfølgingsmøter på 45 minutter annenhver uke. I løpet av tiden vi tilbringer sammen vil vi fokusere på å optimalisere ernæringen deres, korrigere eventuelle ernæringsmangler ved å prioritere mat først og utarbeide en personlig tilskuddsplan. Livsstils- og miljøfaktorer blir også tatt opp og integrert i deres skreddersydde fertilitetsplan.
Les mer
Å velge de riktige kosttilskuddene og vite om du i det hele tatt trenger å ta noen, kan være en skikkelig utfordring. Det er også store forskjeller i kvalitet og renhet blant mange kosttilskudd på markedet, så hvis du tar dem, vil du være sikker på at du tar det som er best for deg, og at de faktisk virker slik de skal. Hvis du prøver å bli gravid, er kosttilskudd ekstremt viktig, men det finnes så mye feilinformasjon der ute at det å vite nøyaktig hva du bør ta, igjen er en skikkelig utfordring. Hvis du tar medisiner, kan kosttilskudd være nødvendig for å fylle på det medisinene reduserer i kroppen....MEN interaksjoner mellom de to bør ALLTID sjekkes for å sikre at kosttilskuddene ikke påvirker medisinene dine negativt. Din sikkerhet er avgjørende. Inkluderer: 1 x 45 minutters konsultasjon 1 x 15 minutters oppfølgingssamtale 6 uker etter konsultasjonen Kosttilskuddsplan
Les mer
