Meditasjon for å skifte energien din rundt fertilitet og kreativitet

00:00:05 Jeg vil lede deg gjennom en systemisk hypnose. Det er et øyeblikk til å slappe av, og vi skal alle se på noe vi ønsker oss. Enten det dreier seg om et barn, et forhold, å starte en ny bedrift eller noe som virkelig ligger oss på hjertet. Så vi skal ta oss et øyeblikk til å slappe av. Vi begynner øverst på hodet og konsentrerer oss nå om hodebunnen, Vi begynner øverst på hodet og konsentrerer oss nå om hodebunnen, slik at musklene kan slappe av og spenningene kan løsne seg.

00:00:41 Kanskje du kan holde fast ved følelsen av avslapning som sprer seg over pannen din. Og du kan lukke øynene nå, hvis du ikke allerede har gjort det. La kinnene og kjeven slappe hvis du ikke allerede har gjort det. La kinnene og kjeven slappe av forsiktig, og slapp helt av i nakken og skuldrene. Du kjenner at all stivhet smelter bort når du lar disse musklene løsne seg og slappe av. Du slapper av i armene og i kroppen. Du kjenner at musklene blir løse og slappe. Du merker en følelse av varme.

00:01:29 løse og slappe. Du merker en følelse av varme. En kriblende følelse når du slipper taket på spenningen. Nå kan du rette oppmerksomheten mot brystet og la pusten bli langsom og jevn. Du kan kjenne hvordan brystet hever og senker seg. Hver gang du puster inn og senker seg. Hver gang du puster inn og ut, får du en følelse av ro mens du går dypere og dypere. Slapp av. Slapp av i ryggen. La alle musklene slappe av

00:02:25 og bli myke. Slapp av i bena og føttene. Kjenn hvordan vekten av og bli myke. Slapp av i bena og føttene. Kjenn hvordan vekten av bena synker ned i underlaget under deg mens du føler deg forankret i jorden. Vit at du er trygg og blir støttet, og at du kan vende tilbake til denne tilstanden av ro når du trenger det. Legg nå hendene til denne tilstanden av ro når du trenger det. Legg nå hendene forsiktig på hjertet. Ta deg et øyeblikk til å tenke på et ønske som fyller deg med glede og spenning.

00:03:14 Noe du har lengtet etter. Enten det er noe helt nytt, eller et ønske du har holdt fast ved i flere måneder eller til og med år. Et ønske som får holdt fast ved i flere måneder eller til og med år. Et ønske som får deg til å smile med en gang du begynner å tenke på det. Opplev øyeblikkelig glede og lykke når du kommer i kontakt med dette ønsket. Og legg nå begge hendene på livmoren din. Og forestill deg at det du ønsker deg, vokser. Det vokser frem i deg, som et frø som blomstrer ut til en vakker blomst.

00:03:58 Det vokser frem i deg, som et frø som blomstrer ut til en vakker blomst. Nå vil jeg at du skal se for deg at ønsket ditt blir til virkelighet. At det kommer til liv. Og du kan forestille deg hvordan det føles, hvordan det ser ut og hvordan det høres ut. Når ønsket ditt blir til virkelighet. Når ønsket ditt blir til virkelighet. Og legg nå den ene hånden på hjertet og den andre på magen. Og gjenta følgende bekreftelse enten i stillhet eller høyt. Jeg respekterer meg selv for den jeg er.

00:05:03 Jeg elsker og aksepterer meg selv slik jeg er. Nå gjør jeg ting på en annen måte. Jeg ser på livet mitt. Og jeg går mot fremtiden med indre ro, selvtillit og glede. Jeg fortjener å være lykkelig. indre ro, selvtillit og glede. Jeg fortjener å være lykkelig. Og å følge mine ønsker. Pust dypt inn. Og pust ut. Helt ut. Slipp taket. Pust dypt inn. Og pust ut. Helt ut. Slipp taket. Slipp all skyldfølelse eller nøling når det gjelder å

00:06:09 prioritere deg selv og dine ønsker. Fra og med i dag forplikter du deg til å ta vare på det som gir deg lykke og tilfredshet som menneske, som kvinne. Og hvis det er tilfelle for deg som som menneske, som kvinne. Og hvis det er tilfelle for deg som den fremtidige moren til barnet ditt. Hver eneste dag minner du deg selv på at du er perfekt akkurat slik du er akkurat nå. Perfekt ufullkommen. Det har alltid vært og vil alltid være nok. Det har alltid vært og vil alltid være nok.

00:07:03 Du er verdig all den lykken og oppfyllelse livet har å by på. Dette er sannheten om deg. Og husk at veien din er unik. Den er preget av dine egne erfaringer og ønsker. erfaringer og ønsker. Mens du tar vare på fertiliteten og kreativiteten din, la denne sannheten gi gjenklang dypt inne i deg, slik at du får styrke til å omfavne din egen verdi og virkeliggjøre dine dypeste ønsker med selvtillit og glede.

00:07:54 egen verdi og virkeliggjøre dine dypeste ønsker med selvtillit og glede. Og med en fornyet følelse av klarhet og retning, og lar deg selv gradvis vende tilbake til omgivelsene dine. Du føler deg forankret og støttet. Du kan trekke pusten dypt inn, føle deg fornyet, føle deg vel både i sinnet og i kroppen, dypt inn, føle deg fornyet, føle deg vel både i sinnet og i kroppen, vel vitende om at du har kraften i deg til å realisere dine ønsker og skape det livet du ser for deg. Du kan nå åpne øynene forsiktig.

00:08:47 Ta deg god tid. Og du kommer til å bære denne positive holdningen med deg resten av dagen og resten av livet. positive holdningen med deg resten av dagen og resten av livet. Velkommen tilbake. Jeg håper dette var en fin måte for deg å kjenne alt det jeg har snakket om i dag, helt inne i deg selv. Takk.