Oppdag ressurser utarbeidet av eksperter, personlig veiledning og praktiske tips som kan støtte deg på veien mot å bli forelder.
3 Ressurser
Å prøve å bli gravid
Denne videoen forklarer hvordan tarmhelsen påvirker fertiliteten ved å se nærmere på hvordan tarmmikrobiomet regulerer hormoner, fremmer næringsopptaket og demper betennelser. Den belyser hvordan dysbiose og kronisk betennelse kan forstyrre balansen mellom østrogen, progesteron og skjoldbruskkjertelhormoner, svekke eggløsningen og sædceller, samt redusere sjansene for at et befruktet egg fester seg i livmoren. Det gis praktiske råd om kosthold og livsstil for å forbedre tarmhelsen og støtte reproduksjonsfunksjonen.
Mikrobiomet
Fordøyelse
Betennelse
+2
Å prøve å bli gravid
Denne veiledningen forklarer hvordan du kan takle en mislykket IVF-behandling, blant annet hvordan du kan bearbeide sorgen etter et mislykket IVF-forsøk, forstå hva de neste trinnene er, finne støtte etter et mislykket IVF-forsøk og bestemme om du skal ta en pause etter IVF-behandlingen. Den gir både følelsesmessig og praktisk veiledning for å hjelpe deg med å gå videre med klarhet og motstandskraft.
Forhold
Sex og relasjoner
Stress og mindfulness
+3
