Zoom-undervisning under graviditet og efter fødsel

Graviditet: Mandag kl. 8 CET 30 minutters pilates for alle gravide. Alle trimestre velkomne. Pilates er fantastisk under graviditeten, selv hvis du aldrig har prøvet det før. En god måde at opbygge energi og styrke på, reducere smerter og ubehag – og forberede dig til fødslen og tiden fremover! Fortæl mig i tilmeldingsformularen om eventuelle skader eller andet, jeg skal være opmærksom på, så jeg kan give dig modifikationer under timen. Efterfødsel: Tirsdag kl. 8 CET 95 DKK drop in, 275 DKK månedligt abonnement (4 timer)