Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Back to profile
Dette er noget for dig, hvis du i øjeblikket gennemlever tab og sorg, og gerne vil bruge mindfulness-meditation som et redskab til at hele. Det kan være tab i form af en spontanabort, en dødfødsel eller en fertilitetsbehandling, der ikke lykkedes (hvilket stadig er et tab). Gennem en serie af 6 meditationer og journaling, plus somatiske øvelser (som du selv skal udføre), plus to 1:1-sessioner, vil du blive guidet gennem stadier af tilgivelse, accept, finde tryghed, komme i kontakt med din livmoder igen og have det godt igen, så du kan finde håb og tillid efter dit graviditetstab. ps. Du behøver ikke at have erfaring med meditation!
