Back to profile
Forbered dit sind og din krop på en rolig, stærk og selvsikker fødsel. Hvad får du? 25 tematiske prænatal yoga-sessioner på 1 time (med introduktion) Dette er blot nogle få af de emner, der dækkes: - bækkenets stilling for optimal placering af barnet - kontrol af bækkenbunden for at lette fødslen - smertehåndteringsteknikker under fødslen gennem bevægelse og vejrtrækning - mellemgulvets mobilitet for lettere vejrtrækning
