Richelle er naturopatisk ernæringsterapeut, fertilitetssygeplejerske og sundhedscoach for NHS.
Forsøger at blive gravid
Lad os dykke ned i videnskaben, fordelene og de bedste metoder til at inkludere seed cycling i din hverdag.
Kost
Ægkvalitet
Menstruationscyklus og ægløsning
+2
Forsøger at blive gravid
Denne video forklarer, hvad PMS er, de følelsesmæssige og fysiske symptomer, og hvordan hormonelle skift i østrogen og progesteron bidrager til symptomerne. Den skitserer naturlige strategier til at håndtere PMS, herunder at reducere inflammation, forbedre østrogenmetabolismen, støtte progesteron, spore symptomer og styrke stressmodstandsdygtigheden uden at undertrykke hormoner.
Betændelse
Menstruationscyklus og ægløsning
