Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Back to profile
Dette er en 12-sessioners coachingpakke for kvinder og vil blive skræddersyet til dine specifikke mål og intentioner. Sessionerne kan enten være ugentlige eller hver anden uge, og du bestemmer selv tempoet. Dette forløb er ideelt for dig, hvis du ønsker at forstå din krop bedre – hvordan den fungerer i forhold til seksuel anatomi, de fire faser i menstruationscyklussen, libido og ophidselse. Forløbet giver dig også tid til at undersøge blokeringer, overbevisninger eller mønstre, som måske holder dig fast i gentagende mønstre – og til at skabe forandring og transformation. Vi vil udforske forskellige somatiske praksisser, der styrker forbindelsen mellem krop og sind og støtter dig i at føle dig mere i kontakt med din krop – især med dit bækken og din livmoder. Du vil lære forskellige massage- og selvstimuleringsteknikker, der kan stimulere strømmen af livskraftenergi eller chi til livmoderen, æggestokkene og kønsorganerne. Udvid din evne til at slappe af og koble fra ved at lære forskellige kropsbaserede mindfulness-meditationer, der understøtter dit velbefindende og udvikler forbindelsen mellem krop og sind.
