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¡Hola mamá! ¡Me alegra muchísimo que estés aquí, lista para prepararte y cuidarte durante esta etapa tan intensa del postparto! Me llamo Jenna Priestap y después de pasar por la locura de dar a luz a 3 bebés me di cuenta de que no hay suficiente apoyo para las nuevas mamás. Una vez que llega el bebé, todo el mundo se centra en el recién llegado y deja a la madre de lado mientras se enfrenta a una nueva identidad (nada te prepara para la identidad de madre), junto con los cambios físicos (recuperación del yoni/cesárea, montaña rusa hormonal, falta de sueño), y también los cambios mentales/emocionales. Nadie se ocupa de ella cuando en realidad necesita tanta ayuda como el nuevo bebé. Por eso he creado este curso: para ayudar a las madres a sentirse bien durante el postparto. Espero ayudarte a vivir plenamente (y no solo sobrevivir) ese cuarto trimestre (primeras 12 semanas postparto). ¿A quién va dirigido? Mamás embarazadas de más de 32 semanas que quieren sentirse bien en el postparto y recuperarse de forma óptima. Quizás ya tengas otros hijos a los que ayudarás a adaptarse a la nueva dinámica familiar y sepas que tú también necesitas que te cuiden para poder hacerlo. Repasamos: Recuperación del Yoni (después de dar a luz, tu zona íntima necesita cuidados especiales. Aquí te enseño a hacer compresas frías, baños de asiento, lavados perineales y otros consejos para favorecer la recuperación de los tejidos). Curación de la cesárea (las cesáreas tienen sus propias consideraciones durante el periodo de curación, como por ejemplo cómo cuidar la cicatriz, qué esperar, consejos importantes para facilitarte las cosas). Apoyo a la energía y el estado de ánimo (cómo alimentarte mejor para apoyar el estado de ánimo, junto con otras formas de mantener el ánimo estable y la energía alta a pesar de la falta de sueño y las hormonas revolucionadas). Calma el agobio (como madre reciente, puedes sentirte constantemente desbordada. Aquí te enseño a recuperar la calma y manejar estas situaciones con más serenidad). Apoyo de límites (determinar qué deseos tienes para cuando llegue el bebé, cómo manejar las visitas de familiares y amigos (aunque tengan buenas intenciones) y plantillas para imprimir, rellenar y colgar por toda la casa como ayuda). Te mereces sentirte como la guerrera que eres, ¡y estoy encantada de mostrarte cómo!
