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Esto es para ti si estás atravesando una pérdida y un duelo, y estás abierta a usar la meditación de atención plena como herramienta para ayudar a sanar. Puede tratarse de una pérdida en forma de aborto espontáneo, un mortinato o un tratamiento de fertilidad que no funcionó (que también es una pérdida). A través de una serie de 6 meditaciones y un diario, además de prácticas somáticas (que realizarás por tu cuenta), y dos sesiones 1:1, se te guiará a través de etapas de perdón, aceptación, sentirte segura, reconexión con tu útero y volver a sentirte bien, para que puedas encontrar esperanza y confianza tras la pérdida de tu embarazo. P.D. ¡No hace falta que tengas experiencia con la meditación!
