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Prepara tu mente y tu cuerpo para un parto tranquilo, fuerte y seguro. ¿Qué incluye? 25 sesiones de yoga prenatal de 1 hora con diferentes temáticas (incluye charla introductoria) Estos son solo algunos de los temas que se abordan: - alineación pélvica para un posicionamiento fetal óptimo - control del suelo pélvico para facilitar el parto - técnicas de manejo del dolor durante el parto a través del movimiento y la respiración - movilidad diafragmática para una respiración más cómoda
