Richelle es terapeuta nutricional naturópata, enfermera de fertilidad y coach de salud en el NHS.
Intentar concebir
Este vídeo explica qué es el SPM, sus síntomas emocionales y físicos, y cómo los cambios hormonales de estrógeno y progesterona contribuyen a los síntomas. Describe estrategias naturales para controlar el SPM, como reducir la inflamación, mejorar el metabolismo de los estrógenos, apoyar la progesterona, hacer un seguimiento de los síntomas y reforzar la resistencia al estrés sin suprimir las hormonas.
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Exploremos los poderosos beneficios de los planes de nutrición personalizados y por qué podrían ser la clave para alcanzar tu mejor estado de salud.
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