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Se trata de un paquete de 12 sesiones de coaching para mujeres y se adaptará a tus objetivos e intenciones específicos. Las sesiones pueden ser semanales o quincenales, tú establecerás el ritmo que prefieras. Este programa a medio plazo es ideal para ti si quieres comprender mejor tu cuerpo y cómo funciona en términos de anatomía sexual, las cuatro fases del ciclo menstrual, la libido y la excitación. Este programa también te da más tiempo para explorar los bloqueos, creencias o patrones que te mantienen atrapada en ciclos repetitivos y así generar cambios y transformación. Exploraremos diferentes prácticas somáticas que mejorarán la conexión mente/cuerpo y te ayudarán a sentirte más en contacto con tu cuerpo, especialmente con tu pelvis y tu útero. Aprenderás diferentes técnicas de masaje y autoplacer para estimular el flujo de energía vital o chi hacia el útero, los ovarios y los genitales. Ampliarás tu capacidad de relajarte y desconectar aprendiendo diferentes meditaciones de atención plena basadas en el cuerpo que favorecen tu bienestar y desarrollan tu conexión mente/cuerpo.
