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Este es un paquete de coaching de 12 sesiones para mujeres y se adaptará a tus objetivos e intenciones específicos. Las sesiones pueden ser semanales o quincenales; tú decides el ritmo que prefieras. Se trata de un proceso a medio plazo, ideal para ti si quieres entender mejor tu cuerpo y cómo funciona en cuanto a anatomía sexual, las cuatro fases del ciclo menstrual, la libido y la excitación. Este programa también te ofrece un plazo más amplio para indagar en bloqueos, creencias o patrones que puedan estar manteniéndote atrapada en ciclos repetitivos, y para generar cambio y transformación. Exploraremos diferentes prácticas somáticas que mejorarán la conexión entre mente y cuerpo y te ayudarán a sentirte más en contacto con tu cuerpo, especialmente con la pelvis y el útero. Aprenderás diferentes técnicas de masaje y autoestimulación para estimular el flujo de la energía vital, o «chi», hacia el útero, los ovarios y los genitales. Amplía tu capacidad para relajarte y desconectar aprendiendo diferentes meditaciones de mindfulness basadas en el cuerpo que favorecen tu bienestar y desarrollan la conexión entre mente y cuerpo.
