Después de un año o más intentando concebir sin éxito, puede que decidas que ha llegado el momento de acudir a tu médico de familia o a un especialista en fertilidad. Esta es una buena idea. Un profesional de la medicina occidental puede recomendarte análisis de sangre para comprobar tus hormonas y pruebas de imagen (una ecografía abdominal o endovaginal) si hay motivos para creer que puede haber un problema en tus órganos reproductores. Las clínicas de fertilidad también pueden analizar los espermatozoides de tu pareja (si la tienes) para ver si existe un factor masculino de infertilidad.
Si los resultados de las pruebas son "anormales", puede que se sienta aliviado al saber que ya tiene algo en lo que trabajar o que solucionar. Sin embargo, para muchas parejas, los resultados suelen indicar que no hay ningún problema, lo que provoca un sentimiento de frustración por este diagnóstico de "infertilidad inexplicada".
Muchos de mis clientes se preguntan: "Si el sistema médico occidental dice que no me pasa nada, ¿por qué no puedo quedarme embarazada?".
El estilo de vida importa para la fertilidad. Un estudio de BMC Public Health encontró que las mujeres con 4–5 hábitos saludables tenían un 59% menos riesgo de infertilidad.
Rellena el cuestionario y obtén un programa personalizado, holístico y basado en la evidencia, adaptado a ti.
tarda 3 minutos en completarseHe aquí mi respuesta desde la perspectiva de Oriente y Occidente.
El sistema médico occidental utiliza un sistema de indagación y pruebas químicas que se fijan únicamente en tu cuerpo físico: es decir, en tus órganos, tejidos y sistemas (principalmente reproductivo y endocrino). Sin embargo, según la medicina oriental y la tradición del yoga, cada uno de nosotros no sólo tiene un cuerpo físico, sino también otros 4 cuerpos o envolturas.
En este modelo, la salud y el bienestar óptimos dependen del buen funcionamiento de las 5 envolturas (Koshas) y, por lo tanto, la infertilidad podría estar causada por una disfunción en cualquiera de las envolturas (y no sólo en la física). Lamentablemente, el sistema médico occidental no dispone de pruebas para detectar enfermedades en las envolturas no físicas del cuerpo, por lo que debemos recurrir a la medicina oriental o a médicos holísticos especializados en este campo.
Aquí hay un resumen que he reunido de los posibles desequilibrios o disfunciones que puede tener en cualquier Kosha dado, así como qué tipo de práctica holística / profesional podría ser capaz de curar ese desequilibrio.
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. Ha sido revisado para garantizar su precisión científica, pero no constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado para preguntas médicas o decisiones sobre tratamientos de fertilidad.
Revisado científicamente por: Dr. Mona Bungum
Última revisión: enero de 2025
El estilo de vida importa para la fertilidad. Un estudio de BMC Public Health encontró que las mujeres con 4–5 hábitos saludables tenían un 59% menos riesgo de infertilidad.
Rellena el cuestionario y obtén un programa personalizado, holístico y basado en la evidencia, adaptado a ti.
tarda 3 minutos en completarsepensamientos negativos (a través de las creencias y la autoconversación) que conducen a emociones negativas
Si te sientes abrumado o confundido por esta tabla, ¡no desesperes! Tómate tu tiempo para entenderla y deja que alimente tu curiosidad por obtener más información. Ten en cuenta también que el yoga y la meditación pueden ayudar a sanar cada envoltura. Por eso el yoga es tan transformador: porque es una práctica que trabaja en todos los koshas al mismo tiempo.
A lo largo de los años me he dado cuenta de que muchas de las mujeres que acuden a mí para consultas privadas de fertilidad parecen completamente abrumadas por toda la información y desinformación que hay sobre las prácticas holísticas de fertilidad. La recomendación número uno que tengo para ellas es: **A menudo, parece que hay una necesidad de hacer TODAS las cosas a la vez, pero no es necesario hacer todas las cosas: **Y a veces determinar qué es lo "correcto" lleva su tiempo. En el método científico cambiamos sólo una variable a la vez, para poder determinar con precisión si esa variable nos está dando resultados. Te animo a que hagas lo mismo.
Si actualmente está embarazada con un diagnóstico de infertilidad inexplicable, sepa que hay esperanza. Y sepa que tiene más opciones que la IIU/FIV. Aunque las prácticas naturales de fertilidad pueden no tener toneladas de estudios revisados por pares para apoyar su eficacia, eso no significa que no funcionen. Hay muchísimas historias de éxito de mujeres que cambiaron su dieta, su estilo de vida o sus creencias y se quedaron embarazadas de forma natural contra todo pronóstico.
