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00:00:00 ¿Cómo puede ayudarte a ti y a tu fertilidad el conocimiento del ciclo menstrual, es decir, la relación con tu ciclo menstrual y su seguimiento? Así que con la forma en que trabajo desde esta perspectiva del sistema nervioso, la mente y el cuerpo, me encanta ayudar a la gente a entender en primer lugar su ciclo, lo que está sucediendo en su cuerpo con su ciclo menstrual y lo que eso significa para ellos. y me encanta apoyar a la gente en su viaje hacia una relación más amorosa con su ciclo menstrual um que no esté arraigado en el miedo la ansiedad y el control que es donde solía su ciclo menstrual um que no esté arraigado en el miedo la ansiedad y el control que es donde solía y estoy segura de que te sentirás identificada si estás en un si estás en un viaje de fertilidad que hay tanta incertidumbre y tanto miedo y todo es muy comprensible um pero entramos en esa relación más amorosa y compasiva con el ciclo menstrual um y sabes que si piensas
00:00:48 sobre ello el ciclo menstrual es bastante poderoso es un es un es un ciclo que permite la vida Ya sabes, ninguno de nosotros existiría si no fuera por el ciclo menstrual, así que hay tantos... regalos y tantas cosas maravillosas que el ciclo menstrual puede enseñarnos y puede ofrecernos regalos y tantas cosas maravillosas que el ciclo menstrual puede enseñarnos y puede ofrecernos y así empezar a tener realmente curiosidad por eso y nuestro viaje con el ciclo pensando en ello. todo y estar si estar abierto a realmente escuchar y sintonizar otra cosa también que me encanta ayudar a mis clientes es entender el sistema nervioso y comprender la intersección de lo que ocurre en el sistema nervioso y lo que ocurre en el panorama de las hormonas sexuales femeninas.
00:01:22 um, cuando aprendemos a regular ese sistema nervioso y a vivir más desde el descanso y la relajación. um, cuando aprendemos a regular ese sistema nervioso y a vivir más desde el descanso y la relajación. digerir que es el el sistema nervioso lugar la bioquímica de la seguridad de la confianza de la conexión de creatividad de sentirte organizado de sentirte en el fluir de la vida y en tu cuerpo um que sabes que realmente te apoyará en tu viaje hacia la fertilidad es crear un entorno de seguridad para la fertilidad de la seguridad de um ya sabes menos hormonas del estrés y más mucho más hormonas del placer que creará un entorno mucho más propicio para la fertilidad, lo que incluye su salud. creará un entorno mucho más propicio para la fertilidad, lo que incluye su salud.
00:02:03 viaje con autocuidado tu viaje con con dolor um y tu viaje con placer a veces en el trabajo que hago veo mucha gente que quiere aprenderlo todo y quieren aprender toda la información y leer todos los libros y tener el control. Y me gustaría animar que dejes espacio para la incertidumbre. Que se nos dé bien la habilidad de estar en lo desconocido. Aprendamos a aceptar la incertidumbre y a confiar en nuestro camino. Ya sabes, esto también es un viaje espiritual. Así que sí, eso es lo que te animaría. Así que Ya sabes, esto también es un viaje espiritual. Así que sí, eso es lo que te animaría. Así que conciencia del ciclo menstrual, seguimiento del ciclo, relación con el sistema nervioso,
00:02:39 confiar en ti misma, confiar en este proceso te apoyará absolutamente en tu viaje hacia la fertilidad.
