Back to profile
Å prøve å bli gravid er en felles reise. Dette programmet støtter begge partene ved å bidra til å optimalisere fertiliteten og forberede kroppene deres på befruktning gjennom tilpassede ernærings- og livsstilsstrategier. Noen sentrale områder vi kan se nærmere på, er blant annet: Ernæring og fordøyelse: støtte for tarmhelse og næringsopptak for reproduktivt velvære Kosttilskudd: personlig veiledning for begge partnere for å adressere mangler og støtte hormonbalanse og sædcellekvalitet Hormon- og syklusstøtte: håndtering av PCOS, PMS, PMDD og andre hormonelle forhold Støtte for mannlig fertilitet: optimalisering av sædcellekvalitet, bevegelighet og generell reproduktiv helse Søvnkvalitet og stresshåndtering: støtte for generelt velvære og fertilitet Livsstilsfaktorer: fysisk aktivitet, reduksjon av giftstoffer og forberedelse av kroppene deres til befruktning Analyse av mat- og livsstilsdagbok: praktiske verktøy for å veilede daglige valg Anbefalinger om tester: gjennomgang av eksisterende resultater eller forslag til tester ved behov Løpende veiledning og oppfølging: regelmessige oppfølginger og støtte mellom øktene Programmet ditt inkluderer: 90 minutters innledende konsultasjon for å gjennomgå helsehistorikk, livsstil og fertilitetsmål 6 oppfølgingsøkter (1 time) for å overvåke fremgang og tilpasse din personlige plan Skreddersydde retningslinjer for ernæring, livsstil og kosttilskudd for begge partnere (Kan betales i 3 månedlige avdrag)
