1:1-program for å bearbeide tap av svangerskap (6 uker)

Dette er for deg som for tiden går gjennom en prosess med tap og sorg, og som er åpen for å bruke mindfulness-meditasjon som et verktøy for å komme videre. Det kan dreie seg om tap i form av spontanabort, dødfødsel eller en fertilitetsbehandling som ikke lyktes (noe som likevel er et reelt tap). Gjennom en serie på 6 meditasjoner og dagbokskriving, i tillegg til kroppsøvelser (som du utfører på egen hånd) og to individuelle samtaler, vil du bli veiledet gjennom stadier av tilgivelse, aksept, å finne trygghet, gjenopprette kontakten med livmor din og føle deg bedre igjen, slik at du kan finne håp og tillit etter graviditetstapet ditt. NB: Du trenger ikke å ha erfaring med meditasjon!