Den velernærte moren

Ta i bruk en helhetlig tilnærming til svangerskapet med det 4-måneders ayurvediske svangerskapsveiledningspakke, som veileder deg gjennom hvert trinn med eldgammel visdom og personlig tilpasset omsorg. * Skreddersydd ernæring: Tilpassede kostholdsplaner basert på din dosha og årstid, med urter og matvarer som støtter deg og babyen din. * Støtte til livsstil: Rutiner tilpasset hvert trimester, verktøy for stresshåndtering, yoga og pranayama for balanse og velvære. * Forberedelse til en hellig fødsel: Ayurvediske ritualer, veiledning om et fredfullt fødselsmiljø, bearbeiding av frykt og fødselsopplevelser, samt hvordan du kan legge til rette for en styrkende fødselsreise. * Omsorg etter fødselen: Balansere Vata, fremme restitusjon og styrke amming med ayurvediske praksiser og oppskrifter. Hva er inkludert: - Omfattende ressurser for alle trimesterne og støtte til en styrkende fødsel - 8 x 1:1-økter - Planleggingsøkt etter fødselen (sammen med partner) - Skreddersydd ernæringsprogram - Daglig tilgang via Slack Kombiner tradisjonell visdom med moderne omsorg for en trygg og støttende graviditetsreise.

Price:2450€