Back to profile
Inkluderer: Innledende vurdering og konsultasjon Etter å ha gjennomført en omfattende vurdering for å få bedre innsikt i dine søvnmål og utfordringer, vil vi ha en 90-minutters konsultasjon for å begynne å utarbeide din personlige plan. Plan for søvnoptimalisering Vi utarbeider en personlig søvnplan basert på dine søvnmål, og jeg gir deg veiledning i hvordan du kan gjennomføre disse håndterbare daglige endringene for å optimalisere søvnen din. Løpende støtte og opplæring Du får nyttige opplæringsressurser som er tilpasset akkurat dine søvnutfordringer, som et supplement til søvnplanen din, og jeg står til disposisjon for ubegrenset støtte via e-post. Opptil tre oppfølgingsmøter Under våre 45-minutters oppfølgingsmøter vil vi diskutere hva som fungerer, feire dine fremskritt og lage en handlingsplan for eventuelle forbedringsområder.
Price:$599
Price:
