Affirmasjoner og visualisering ved endometriose

00:00:00 Hei, kjære, velkommen til dagens leksjon, der vi skal introdusere deg for hvordan du kan lære å elske og knytte bånd til livmoren din gjennom visualiseringer. Det er veldig viktig å bruke en rekke ulike metoder som en del av prosessen med helbredelse og forberedelse til befruktning, både fysisk og psykisk. På en måte er det ganske enkelt å endre hva man spiser og hvordan man beveger seg, men det er mye vanskeligere å gå dypere inn i underbevisstheten og forbedre forbindelsen mellom kropp og sinn samt holdningen man har til kroppen sin. forbindelsen mellom kropp og sinn samt holdningen man har til kroppen sin. Hvis du nå har brukt mange år på å tvile på kroppen din, vært redd for smerter og følt deg sviktet av kroppen din, fordi du ikke kan gjøre de tingene du ønsker på grunn av

00:00:44 endometriosen, og i tillegg kommer de utfordringene du kanskje opplever når det gjelder å bli gravid, da har du sannsynligvis en ganske svak forbindelse mellom kropp og sinn. Nå vil jeg at du skal begynne å se på kroppen din som den fantastiske tingen den er. Du er en del av Mor Naturs fantastiske skaperverk. Du er en del av Mor Naturs fantastiske skaperverk. Du må bare stemme deg inn på kroppen din. Og frem til nå har du ikke forstått signalet den prøver å gi deg for å fortelle at den er syk – enten det er fysisk, følelsesmessig eller begge deler.

00:01:16 Nå som du vet dette, vil jeg at du skal begynne å knytte sammen sinnet, hjertet og livmoren din. Som kvinner lagrer vi følelsene våre i bekkenet, og det omfatter, som jeg sa tidligere, alle traumer vi måtte ha opplevd – både fysiske og følelsesmessige. Som kvinner lagrer vi følelsene våre i bekkenet, og det omfatter, som jeg sa tidligere, alle traumer vi måtte ha opplevd – både fysiske og følelsesmessige. Og noen sier at vi dessverre til og med tar med oss traumene som våre foreldre og besteforeldre også har opplevd. Dette er et svært omfattende tema, og det er ikke noe jeg skal gå i dybden på her. Men hvis du vet at du har opplevd noen form for traume – alt fra vedvarende fysiske smerter på grunn av endometriose til medisinske traumer, tap, ulykker og til og med den verste formen for fysiske og seksuelle overgrep – så vet du at du sannsynligvis bærer på mange følelser i bekkenet. Men hvis du vet at du har opplevd noen form for traume – alt fra vedvarende fysiske smerter på grunn av endometriose til medisinske traumer, tap, ulykker og til og med den verste formen for fysiske og seksuelle overgrep – så vet du at du sannsynligvis bærer på mange følelser i bekkenet. Det kan hende du må jobbe dypere med dette.

00:02:04 Men det første steget er å bli klar over dette og å elske livmoren din slik du ville elske et barn. Snakk med livmoren din. Ikke støt den bort. Ikke hat den, og ikke frykt den. Ta den i hendene og send kjærlige, helbredende tanker. På denne måten vil du lettere kunne begynne å forestille deg det du så gjerne ønsker deg, nemlig å bli gravid og deretter holde babyen din i armene. Jeg vet at jeg selv i lang tid ikke klarte å forestille meg dette, uansett hvor hardt jeg prøvde.

00:02:29 Jeg vet at jeg selv i lang tid ikke klarte å forestille meg dette, uansett hvor hardt jeg prøvde. Men etter å ha jobbet litt med å slippe taket i noen av følelsene og blokkeringene, klarte jeg å gjøre dette. Nå vil jeg vise deg en av de enkleste måtene å skape denne forbindelsen på. Det handler ganske enkelt om å sette seg eller legge seg ned, lukke øynene og legge den ene hånden på hjertet og den andre på underlivet, over livmoren. Jeg vil at du ganske enkelt skal sende kjærlige tanker eller positive bekreftelser fra hjertet ditt til livmoren din, og kjenne varmen fra hendene dine. Jeg vil at du ganske enkelt skal sende kjærlige tanker eller positive bekreftelser fra hjertet ditt til livmoren din, og kjenne varmen fra hendene dine. For eksempel: «Jeg elsker livmoren min. Eggene mine er sunne og sterke. Jeg er klar til å ønske en vakker sjel velkommen til den fantastiske verdenen. Hver dag helbreder jeg kroppen min for å forberede livmoren, kroppen og sinnet.

00:03:29 Livmoren min er et lykkelig og sunt miljø der babyen min kan vokse.» Livmoren min er et lykkelig og sunt miljø der babyen min kan vokse.» Så du kan gjøre dette i fem minutter. Et godt tidspunkt å gjøre dette på er rett før du legger deg, eller når du våkner om morgenen. Når du sier disse bekreftelsene, aktiverer du faktisk det parasympatiske nervesystemet. Dette er altså den delen av nervesystemet som står for hvile og fordøyelse, eller for næring og forplantning. Dette kan dermed redusere utskillelsen av kortisol, som er så ugunstig for fertiliteten. Det kan hende du må gjenta det du sier om og om igjen, men jo oftere du gjør det, desto mer kommer du til å tro på det du sier.

00:03:59 Det kan hende du må gjenta det du sier om og om igjen, men jo oftere du gjør det, desto mer kommer du til å tro på det du sier. Jeg pleide å være – ja, jeg pleide å være, for å være ærlig, og det er jeg fortsatt – livredd for høyder, men gjennom årene har jeg virkelig jobbet hardt for å overvinne dette ved å gjøre ting som presset meg ut av komfortsonen. Hver gang jeg ble utfordret, oppdaget jeg at jeg kunne overvinne frykten ved å bruke hodet. Så når jeg sto på kanten av et fossefall eller et fly jeg skulle hoppe ut av, eller sa noe slikt, pleide jeg å si: «Jeg er trygg, jeg er trygg, jeg har det fint med høyder», og jeg sa noe slikt, pleide jeg å si: «Jeg er trygg, jeg er trygg, jeg har det fint med høyder», og jeg klarte å roe meg ned til en tilstand der jeg faktisk kunne bevege meg, for det var tider da jeg var lammet av frykt, og det var da jeg innså at sinnet kan være så kraftfullt, så gå og les

00:04:49 gjennom resten av leksjonen, og nyt å lære å elske livmoren din igjen. Ha det bra for nå.