Lizzie Alexander er helsecoach innen integrativ ernæring, holistisk massasjeterapeut og reikipraktiker, og har spesialisert seg på å hjelpe kvinner med endometriose til å trives og bli gravide.
Få et grundig innblikk i helsen din med min Endo fertilitetsstrategi og blodgjennomgangsøkten. Denne økten fokuserer på å analysere blodprøvene dine og utarbeide en skreddersydd strategi for å bli gravid. Få en forståelse av hva blodprøvene dine betyr for din fertilitetsreise. Gå herfra med konkrete tiltak som er utformet for å optimalisere sjansene dine for å lykkes. La oss samarbeide for å styrke din reise mot foreldreskap!
Les mer
Opplev førsteklasses støtte innen fruktbarhet og endometriose gjennom ukentlig veiledning. Min «Diamond»-pakke gir deg det høyeste nivået av omsorg og oppfølging gjennom din fertilitetsforløp med endometriose. Dette premiumprogrammet tilbyr direkte tilgang via telefon, gjennomgang av tre funksjonelle tester, omfattende veiledning om mannlig fruktbarhet og jevnlig ukentlig støtte for å hjelpe deg med å oppnå best mulige resultater, enten du prøver å bli gravid på naturlig vis eller via IVF. Hvis du trenger veiledning før, under og etter IVF, er dette en utmerket pakke for deg, og programmet kan «justeres» etter dine behov under IVF-behandlingen.
Les mer
Oppdag hemmelighetene bak endometriose og fertilitet i vår inspirerende «Empower Hour»! Dette er din mulighet til å stille alle spørsmålene du har om din egen reise, samtidig som du får personlig tilpasset rådgivning skreddersydd for deg. Delta i et støttende miljø der dine bekymringer blir hørt, og få verdifull kunnskap som gir deg muligheten til å ta kontroll over helsen din. Sammen skal vi utforske strategier for å forbedre fruktbarheten og velbefinnende ditt. I løpet av vår 60-minutters økt kan du velge mellom å delta i en hel times samtale uten notater, eller å bruke omtrent 30 minutter på å snakke, etterfulgt av 30 minutter hvor jeg utarbeider korte notater og en kort veiledning basert på samtalen vår. På denne måten kan du velge det formatet som passer best for dine behov!
Les mer
Forvandle din vei mot å oppnå graviditet og håndtere endometriose med personlig tilpasset støtte. Min «My Gold»-coachingpakke tilbyr månedlig veiledning og en omfattende helseanalyse. Programmet mitt kombinerer målrettede funksjonstester med muligheten for dedikert støtte til mannlig fertilitet, noe som skaper en balansert tilnærming for par som søker naturlige løsninger for å optimalisere sjansene for å befruktes, enten naturlig eller via IVF.
Les mer
Få bedre hjelp med fruktbarhets- og endometriosebehandlingen gjennom dedikert veiledning. Min Platinum-pakke inkluderer møter hver fjortende dag for kontinuerlig veiledning gjennom hele prosessen. Dette omfattende programmet gir hyppigere kontaktpunkter med detaljerte protokoller, ubegrenset gjennomgang av blodprøver, gjennomgang av to funksjonstester og dedikert fertilitetsstøtte for begge partnere, slik at du aldri står alene på veien mot å optimalisere mulighetene for å bli gravid, enten naturlig eller via IVF.
Les mer
Å prøve å bli gravid
Endometriose rammer opptil 50 % av kvinnene som sliter med infertilitet. Finn ut hvordan sykdommen påvirker fruktbarheten gjennom tilstoppede eggleder, redusert blodgjennomstrømning i eggstokkene, betennelse, hormonubalanse og endringer i mikrobiomet, og hva du kan gjøre med det.
Endometriose
Eggkvalitet
Stress og mindfulness
+5
Å prøve å bli gravid
Du kan se denne korte videoen om affirmasjoner og visualiseringer for å begynne å knytte deg til livmoren din.
Endometriose
Mindfulness
Betennelse
+3
Å prøve å bli gravid
Denne videoen forklarer hvordan menstruasjonssmerter og smerter ved endometriose oppstår, hvordan kroniske smerter påvirker nervesystemet, og hvorfor stress og betennelse kan forverre symptomene. Den viser også hvorfor det å forstå smertene er det første skrittet mot å håndtere dem bedre.
Kosthold
Endometriose
Tilstander
+1
Å prøve å bli gravid
Lær deg de mest effektive naturlige metodene for smertelindring ved menstruasjonssmerter. Denne omfattende veiledningen tar for seg pusteøvelser for å påvirke vagusnerven, magnesium og krampebark, beroligende blandinger av essensielle oljer, akupunktur, bekkenbunnsterapi og når NSAID-midler fortsatt har en rolle.
Kosthold
Kosthold og kosttilskudd
Endometriose
+2
