Hvordan sammenhengen mellom kropp og sinn øker fertiliteten

00:00:00 Folk kommer til meg på ulike stadier underveis. Og noen ganger er det så tidlig at de, du vet, ikke har vært på en fertilitetsklinikk ennå for å ta prøver, men de er bare helt overveldede og engstelige og leter etter støtte. Men så har jeg også folk som kommer til meg og som har prøvd å bli gravide, kanskje til og med har gjennomgått fertilitetsbehandling, har gjennomført flere IVF-runder uten å lykkes med å bli gravide, men

00:00:25 samtidig har heller ikke den vestlige medisinske vitenskapen klart å gi dem en forklaring på hvorfor, ikke sant? Så dette er uforklarlig infertilitet. Det er altså mitt dem en forklaring på hvorfor, ikke sant? Så dette er uforklarlig infertilitet. Det er altså mitt synspunkt, og jeg mener at «uforklarlig infertilitet» er et begrep som er skapt av det vestlige medisinske systemet, fordi det vestlige medisinske systemet egentlig bare ser på den fysiske kroppen, ikke sant? Så når vi går til en fertilitetsklinikk og tar tester for å finne ut hvorfor vi ikke blir gravide – vi tar blodprøver, vi tar ultralydundersøkelser, ikke sant – men vi ser ikke lenger enn til den fysiske kroppen. Og det er derfor jeg tror det faktisk

00:00:57 vi ser ikke lenger enn til den fysiske kroppen. Og det er derfor jeg tror det faktisk er forståelig og lar seg forklare. Her er et lite spørsmål til deg. Hva tror du det vestlige medisinske systemet, funksjonell medisin og til og med naturopati – hva har disse tingene til felles? De handler alle om den fysiske kroppen. Ja, absolutt. Og jeg er på ingen måte imot funksjonell medisin og naturopati. Og jeg mener absolutt at det har sin plass. funksjonell medisin og naturopati. Og jeg mener absolutt at det har sin plass. Og jeg henviser til og med mine egne klienter til naturopater, fordi det er viktig. Ok. Men noen ganger, når folk bare bruker det, ikke sant. Så det er liksom: «Ok, jeg har vært

00:01:45 hos en naturopat. Jeg har vært hos en behandler innen funksjonell medisin, og jeg gjør alle disse tingene med kostholdet mitt og tar kosttilskudd.» Og til og med disse hårtestene de gjør, de ser på avføringsprøver. Vi ser jo fortsatt på den fysiske kroppen, ikke sant? Og det finnes egentlig ingen tester jeg kjenner til som virkelig kan gå i dybden og oppdage ubalanser i den emosjonelle kroppen ingen tester jeg kjenner til som virkelig kan gå i dybden og oppdage ubalanser i den emosjonelle kroppen mentale kroppen, ok? Jeg tror dette er ting som i større grad kommer fra den følte opplevelsen. Altså, vi kan vite at, du vet, vi, og jeg mener, kanskje nevrovitenskapen virkelig kan, du vet, ta en MR-undersøkelse av hjernen og så oppdage at noen har en psykisk lidelse. Men dette er ikke noe som skjer

00:02:22 når vi skal undersøkes for infertilitet. Så selvfølgelig, så fokuserer de alle sammen på den fysiske kroppen, ikke sant? Men sett fra et helhetlig perspektiv finnes det en oppfatning om på den fysiske kroppen, ikke sant? Men sett fra et helhetlig perspektiv finnes det en oppfatning om at man er mer enn sin fysiske kropp. Og så har vi disse to kroppene – og jeg kaller dem kropper fordi, og jeg skal vise dere et lysbilde om et øyeblikk – sett fra østlig filosofi og yoga, så kaller vi dem faktisk hylstre, og da sier man at man har en mental kropp. Og jeg synes det er et kult visuelt bilde. Og jeg er selvfølgelig helt opptatt av visualisering, fordi jeg er lærer i guidet visualisering. Og når vi kan visualisere noe, tror jeg det virkelig kan hjelpe oss å

00:02:56 visualisering. Og når vi kan visualisere noe, tror jeg det virkelig kan hjelpe oss å kjenne det i kroppen. Så hvis du kan forestille deg at, du vet, utover denne fysiske strukturen, som er håndgripelig og noe du kan ta på, så kan vi teste at vi har denne mentale kroppen, og din mentale kropp består av tankene du tenker, og tankene du tenker er egentlig programmert av de overbevisningene du har. Og vi kan gå dypt inn på hvor disse overbevisningene dine egentlig kommer fra? Vel, de er programmert, de er arvet, de kan spores tilbake i slekten din. Men det er ingen tvil om at du har en mental kropp, ikke sant? Og dette påvirker din fysiske kropp. Du har også en følelsesmessig kropp, og også denne påvirker din fysiske kropp. du har. Og vi kan gå dypt inn på hvor disse overbevisningene dine egentlig kommer fra? Vel, de er programmert, de er arvet, de kan spores tilbake i slekten din. Men det er ingen tvil om at du har en mental kropp, ikke sant? Og dette påvirker din fysiske kropp. Du har også en følelsesmessig kropp, og også denne påvirker din fysiske kropp. og dette er altså synspunktet fra østlig medisin, øh, og det er modellen med de fem koshaene, ok? Og «kosha» betyr «hylster», ikke sant? Altså det ytre hylsteret, ikke sant? Og

00:03:49 dette er liksom et slags vakkert bilde, nesten som en kvinnelig Buddha, øh, og ja, så det ytre «Hylster» er det vi kaller det i kosha-modellen, som består av ana, ana og maya kosha, og det er faktisk interessant «Hylster» er det vi kaller det i kosha-modellen, som består av ana, ana og maya kosha, og det er faktisk interessant at «anna» står for «næringshylsteret». Så det er bokstavelig talt slik at man er det man spiser. Dette er næringshylsteret. Dette er den fysiske kroppen. Og hvis vi nå går utover den fysiske kroppen, ikke sant, så er den neste kroppen vi har, er prana maya kosha, som er livskraftshylsteret ditt. I yoga betyr «prana» livskraft, og det er din livskraftsenergi. Dette er altså din energikropp, og bak energikroppen finnes manomaya kosha, som er det mentale hylsteret

00:04:29 energikropp, og bak energikroppen finnes manomaya kosha, som er det mentale hylsteret Så dette er altså sinnskroppen din, ok? De har også visdomskroppen og så lykksalighetskroppen. Jeg går ikke nærmere inn på disse når jeg snakker om fertilitet, fordi de er enda mer subtile. Jeg tror likevel de er viktige, for det å finne lykke og glede, tror jeg, er direkte knyttet til fruktbar energi og det å være på ditt mest fruktbare – altså, hvis kroppen mangler lykke og glede, vil det være vanskeligere å bli gravid. Men i kroppen mangler lykke og glede, vil det være vanskeligere å bli gravid. Men i dagens presentasjon skal vi bare snakke mer om prana og maya, og jeg

00:05:06 skal ikke gå altfor mye inn på det, men bare si at du har disse, disse andre kroppene, Ikke sant? Og så er det jo tanken om at disse kroppene kommuniserer med hverandre, ikke sant? De er altså ikke separate enheter, men påvirker hverandre gjensidig. Så følelsene du opplever i ditt energetiske hjertesenter, ikke sant? De vil påvirke de fysiske opplevelsene du har og omvendt. De fysiske opplevelsene du har i kroppen, vil påvirke følelsene dine. og omvendt. De fysiske opplevelsene du har i kroppen, vil påvirke følelsene dine. Det samme gjelder tankene dine: Tankene du har i sinnet vil påvirke hvordan du føler deg i kroppen, og omvendt vil hvordan du føler

00:05:42 deg i kroppen påvirke kvaliteten på tankene du har i hodet. Og du har sikkert hørt om sammenhengen mellom kropp og sinn. Og jeg opplever at dette er noe som blir stadig mer vanlig i dag. Mange snakker nå om dette – du vet, noen ganger omtaler vi det som «woo-woo», altså mer i dag. Mange snakker nå om dette – du vet, noen ganger omtaler vi det som «woo-woo», altså mer esoteriske begreper eller konsepter som ikke er bevist ved hjelp av den vitenskapelige metoden. Men jeg tror vi i dag virkelig begynner å innse at, ja, denne sammenhengen mellom kropp og sinn – den er ekte, den finnes, ikke sant? Og dette er virkelig interessant: dette konseptet om at underbevisstheten din ikke kan skille mellom det som er virkelig og det som er innbilt. Og det er egentlig slik

00:06:25 placeboeffekten virker. Og dette er eksemplet jeg alltid liker å gi til alle som aldri har hørt om placeboeffekten virker. Og dette er eksemplet jeg alltid liker å gi til alle som aldri har hørt om sammenhengen mellom kropp og sinn før. Og jeg mener også at placeboeffekten er en så kraftfull og dyptgripende måte å minne oss selv på at – å, wow, denne sammenhengen mellom kropp og sinn er faktisk ekte. Og jeg synes det er helt utrolig og fascinerende at vi kan gi en gruppe mennesker en pille som ikke inneholder noe virkestoff. Og vi kan fortelle dem at den vil hjelpe dem på en bestemt måte, ikke sant? Og så, bare ved hjelp av suggesjonens kraft og troen på at de bestemt måte, ikke sant? Og så, bare ved hjelp av suggesjonens kraft og troen på at de

00:07:00 …vil faktisk ende opp med å oppnå de samme resultatene som noen som tar en pille med virkestoff, ikke sant? Og på den måten kan det være veldig effektivt å øve seg på veiledet visualisering, ikke sant? Eller kanskje – jeg vet ikke – nå som jeg tenker på det, kanskje jeg burde finne på min egen pille for fertilitet, og det ville være en placebo, ikke sant? Og akkurat som kraften i troen på – ok, altså, hvis du forestiller deg at reproduksjonsorganene dine og livmoren din er et troen på – ok, altså, hvis du forestiller deg at reproduksjonsorganene dine og livmoren din er et slags vakkert rom, ikke sant? Et rom som skal ta imot babyen din, og organene dine stråler av lys, ikke sant? Altså, hvis du forestiller deg dette i tankene, vil kroppen din reagere på en måte

00:07:42 som sier: «Ok, dette er faktisk sant.» Organene dine vil begynne å fungere bedre fordi du forestiller deg dem på den måten gjennom koblingen mellom kropp og sinn. Og det finnes jo mye faktisk forskning der ute om kropp-sinn-programmer. Og så er det boken av James Schwartz, *The Mind-Body Fertility Connection*. Du kan finne flere studier om dette, ikke sant? Og de ser faktisk Mind-Body Fertility Connection*. Du kan finne flere studier om dette, ikke sant? Og de ser faktisk på, de forsker på kropp-sinn-programmer. Så jeg anser programmet mitt, *Fertile From Within*, å være et program for kropp og sinn. Og blant de kropp-sinn-programmene

00:08:10 de har undersøkt, ikke sant, har de funnet ut at den typiske suksessraten for å oppnå graviditet ved slutten av et program som varer alt fra seks uker til fire måneder, ligger den jo på nesten 50 %, vet du. Samtidig – og det varierer jo, som du vet, avhengig av alder og så mange andre faktorer

00:08:28 – men dette er et diagram han publiserte i boken sin. – men dette er et diagram han publiserte i boken sin. Og jeg synes alltid at det er ganske utrolig. Så jeg liker å minne folk på hvor stor kraft det har.