Back to profile
Att befruktning är en gemensam resa. Det här programmet stöttar båda parterna genom att hjälpa till att optimera fertiliteten och förbereda era kroppar för befruktning med hjälp av skräddarsydda kost- och livsstilsstrategier. Några viktiga områden som vi kan utforska är: Kost och matsmältning: främja tarmhälsa och näringsupptag för ett gott reproduktivt välbefinnande Kosttillskott: personlig vägledning för båda parter för att åtgärda brister samt stödja hormonbalans och spermiekvalitet Hormon- och cykelstöd: hantering av PCOS, PMS, PMDD och andra hormonella aspekter Stöd för manlig fertilitet: optimering av spermiekvalitet, rörlighet och den allmänna reproduktiva hälsan Sömnkvalitet och stresshantering: stöd för det allmänna välbefinnandet och fertiliteten Livsstilsfaktorer: fysisk aktivitet, minskning av toxiska ämnen och förberedelse av era kroppar inför befruktning Analys av mat- och livsstilsdagbok: praktiska verktyg som vägleder era dagliga val Rekommendationer om tester: granskning av befintliga resultat eller förslag på tester vid behov Löpande coaching och uppföljning: regelbundna uppföljningar och stöd mellan sessionerna Ditt program omfattar: 90 minuters inledande konsultation för att gå igenom hälsohistorik, livsstil och fertilitetsmål 6 uppföljningssessioner (1 timme) för att följa upp framsteg och anpassa din personliga plan Skräddarsydda kost-, livsstils- och kosttillskottsprogram för båda parter (Möjlighet att betala i 3 månatliga delbetalningar)
