Ett prestigefyllt program för tiden efter förlossningen

Hej mamma!!! Jag är SÅ GLAD att du är här och redo att förbereda dig och ta hand om dig själv under den galna resan som tiden efter förlossningen innebär! Jag heter Jenna Priestap och efter att ha gått igenom den galna resan med att föda tre barn insåg jag att det inte finns tillräckligt med stöd för nyblivna mammor. När barnet väl har kommit fokuserar alla på den nya familjemedlemmen och lämnar mamman i bakgrunden, samtidigt som hon navigerar i en ny identitet (ingenting förbereder dig på att bli mamma), tillsammans med fysiska förändringar (läkning av yoni/kejsarsnitt, hormonella svängningar, sömnbrist) och även mentala och känslomässiga förändringar. Hon lämnas i mörkret när hon i själva verket BEHÖVER precis lika mycket hjälp som det nya barnet. Det är precis därför jag skapade den här kursen – för att stödja mammor så att de kan må bra under tiden efter förlossningen. Jag hoppas kunna hjälpa dig att må bra och inte bara överleva det fjärde trimestret (de första 12 veckorna efter förlossningen)  Vem är den här kursen till för? Mammor som är gravida i 32 veckor eller mer och som önskar en tid efter förlossningen präglad av välmående och effektiv läkning. Kanske är det inte din första gång och du har äldre barn som du ska hjälpa att navigera i den nya familjedynamiken – och du vet att DU måste ta hand om dig själv för att kunna göra det. Vi går igenom: Yoni-läkning (efter att du fött ett barn behöver dina kvinnliga delar lite kärlek. Här lär jag dig hur du gör kylkompresser, sittbad, perinealtvätt och andra tips för att stödja vävnadsläkningen) Läkning efter kejsarsnitt (Kejsarsnitt medför särskilda överväganden under läkningsperioden, till exempel hur du tar hand om ärret, vad du kan förvänta dig och viktiga tips för att underlätta för dig)  Stöd för energi och humör (hur du bäst ger dig själv näring för att stödja ditt humör, tillsammans med andra sätt att hålla humöret stabilt och energin uppe trots sömnbrist och hormonella svängningar) Hantera överväldigande känslor (att vara nybliven mamma kan kännas som att du ständigt har för mycket att hantera. Här lär jag dig hur du kan finna ro och hantera dessa situationer smidigt) Stöd med att sätta gränser (bestämma vad du önskar dig när bebisen kommer, hur du hanterar välmenande vänner och familj samt utskrivbara mallar som du kan fylla i och sätta upp hemma för att få hjälp) Du förtjänar att känna dig som den förlossningsgudinna du är – och jag ser fram emot att visa dig hur!

Price:$97