1:1-program för att bearbeta graviditetsförlust (6 veckor)

Det här är något för dig om du just nu bearbetar en förlust och sorg, och är öppen för att använda mindfulnessmeditation som ett verktyg för att läka. Det kan handla om en förlust i form av ett missfall, en dödfödsel eller en fertilitetsbehandling som inte gav resultat (vilket fortfarande är en stor förlust). Genom en serie med 6 meditationer och dagboksskrivande, samt kroppsorienterade övningar (som du utför på egen hand) och två individuella sessioner, kommer du att vägledas genom olika stadier av förlåtelse, acceptans, att hitta trygghet, återknyta kontakten med din kropp och må bra igen, så att du kan återfå hopp och tillit efter din graviditetsförlust. P.S. Du behöver inte ha någon erfarenhet av meditation!