Jag är gift, mamma till två barn och stolt invånare i Houston. Att föda mitt första barn var en omvälvande upplevelse. Jag insåg snabbt hur lite jag visste om amning och de många alternativ som fanns tillgängliga för mig under förlossningen.
Detta paket innehåller personlig vägledning som hjälper dig att förbereda dig för amning innan ditt barn föds. Lär dig hur amning fungerar och lägg grunden för en framgångsrik amningsperiod. Lär dig tekniker för att uppnå ett bra grepp och en god mjölkproduktion under denna viktiga period (de första 6–8 veckorna efter födseln). Du får även praktiska tips om kost och hur du kan hålla igång mjölkproduktionen och amma så länge du önskar.
Läs mer
Amning
Upptäck de främsta hälsofördelarna med amning, från immunförsvar till känslomässig balans. En praktisk guide för nyblivna och blivande mammor.
Amning
Amning
I den här videon får du lära dig grunderna i amning, bland annat hur laktationen fungerar, hur du lyckas komma igång med amningen och vilka fördelar det ger både dig och ditt barn. Här förklaras hur din kropp producerar mjölk, vikten av tidig hud-mot-hud-kontakt och tekniker för att säkerställa ett bra grepp. Du får också lära dig om de många fördelarna med amning, till exempel att det ger viktiga näringsämnen, stärker ditt barns immunförsvar och främjar en stark känslomässig anknytning, samtidigt som det gynnar din egen hälsa och återhämtning.
Amning
