Den välnärda mamman

Upptäck ett helhetsperspektiv på graviditeten med det 4-månaders ayurvediska graviditetscoachningspaketet, som guidar dig genom varje fas med uråldrig visdom och personlig omvårdnad. * Skräddarsydd kost: Anpassade kostplaner baserade på din dosha och årstiden, med örter och livsmedel som stöder både dig och ditt barn. * Livsstilsstöd: Rutiner anpassade efter varje trimester, verktyg för stresshantering, yoga och pranayama för balans och välbefinnande. * Andlig förberedelse inför förlossningen: Ayurvediska ritualer, vägledning om en fridfull förlossningsmiljö, hur man förvandlar rädslor och mönster relaterade till förlossning samt hur man förbereder sig för en självstyrd förlossningsresa. * Vård efter förlossningen: Balansera Vata, främja återhämtningen och öka amningen med ayurvediska metoder och recept. Vad ingår: - Omfattande resurser för alla trimestrar och stöd för en självstyrd förlossning - 8 x 1:1-sessioner - Planeringssession efter förlossningen (tillsammans med partner) - Skräddarsytt näringsprogram - Daglig tillgång via Slack Kombinera traditionell visdom med modern vård för en trygg och stödjande graviditetsresa.

Price:2450€