Back to profile
Innehåller: Inledande utvärdering och konsultation Efter att ha genomfört en omfattande utvärdering för att jag ska lära mig mer om dina sömnmål och utmaningar kommer vi att träffas under en 90-minuters konsultation för att börja utarbeta din personliga plan. Plan för sömnoptimering Vi utarbetar en personlig sömnplan utifrån dina sömnmål och jag ger dig vägledning om hur du kan genomföra dessa hanterbara dagliga förändringar för att optimera din sömn. Löpande stöd och utbildning Du får tillgång till användbara utbildningsresurser som är anpassade efter just dina sömnproblem som komplement till din sömnplan, och jag finns tillgänglig för obegränsat stöd via e-post. Upp till tre uppföljningssessioner Under våra 45-minuters uppföljningssessioner diskuterar vi vad som fungerar, firar dina framsteg och skapar en handlingsplan för eventuella förbättringsområden.
Price:$599
Price:
