Efter att ha försökt bli gravid (TTC) i ett år eller mer utan framgång kanske du bestämmer dig för att det är dags att uppsöka din husläkare eller en specialist för fertilitet. Det är en utmärkt idé. En västerländsk läkare kan rekommendera blodprover för att kontrollera dina hormoner och bilddiagnostik (en ultraljudsundersökning av buken eller endovaginal ultraljudsundersökning) om det finns anledning att tro att det kan finnas ett problem i dina fortplantningsorgan. Fertilitetskliniker kan också undersöka din partners (om du har en) spermier för att se om infertilitet med manlig faktor kan vara orsaken.
Om något visar sig vara ”onormalt” i dina provresultat kan du känna dig lättad över att veta att du nu har något att arbeta med eller åtgärda. Men för många par visar resultaten ofta att det inte är något fel, vilket lämnar en känsla av frustration över denna diagnos av ”oförklarad infertilitet”.
Många av mina klienter ställer ofta sig själva frågan: ”Om det västerländska medicinska systemet säger att det inte är något fel på mig, varför kan jag då inte bli gravid?”
Livsstilen har betydelse för fertiliteten. En studie i BMC Public Health visade att kvinnor med 4–5 hälsosamma vanor hade 59 % lägre risk för infertilitet.
Fyll i frågeformuläret och få ett personligt, holistiskt och evidensbaserat program anpassat efter dig.
tar 3 minuter att fylla iHär är mitt svar till dig ur ett perspektiv där öst möter väst.
Det västerländska medicinska systemet använder ett system med undersökningar och kemiska tester som endast tittar på din fysiska kropp: dvs. dina organ, vävnader och system (främst reproduktiva och endokrina). Enligt östlig medicin och yoga-traditionen har dock var och en av oss inte bara en fysisk kropp, utan också fyra andra kroppar eller höljen.
I denna modell är optimal hälsa och välbefinnande beroende av att alla fem höljen (koshas) fungerar som de ska, och därför kan infertilitet orsakas av en dysfunktion i vilket som helst av höljena (och inte bara i det fysiska). Tyvärr har det västerländska medicinska systemet inga tester för att upptäcka obalanser i kroppens icke-fysiska höljen, därför måste vi vända oss till östlig medicin eller holistiska behandlare som är specialiserade på detta område.
Här följer en sammanfattning som jag har sammanställt över potentiella obalanser eller dysfunktioner som du kan ha i en viss kosha, samt vilken typ av holistisk metod eller utövare som kan hjälpa till att åtgärda den obalansen.
Innehållet är enbart i utbildningssyfte. Det har granskats för vetenskaplig korrekthet, men utgör inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal vid medicinska frågor eller beslut om fertilitetsbehandling.
Granskad för vetenskaplig korrekthet av: Dr. Mona Bungum
Senast granskad: januari 2025
Livsstilen har betydelse för fertiliteten. En studie i BMC Public Health visade att kvinnor med 4–5 hälsosamma vanor hade 59 % lägre risk för infertilitet.
Fyll i frågeformuläret och få ett personligt, holistiskt och evidensbaserat program anpassat efter dig.
tar 3 minuter att fylla inegativa tankar (genom övertygelser och inre dialog) som leder till negativa känslor
Om du känner dig överväldigad eller förvirrad av den här tabellen, misströsta inte! Ta dig tid att sätta dig in i den och låt den väcka din nyfikenhet att söka mer information. Tänk också på att yoga och meditation kan hjälpa till att läka varje hölje. Det är därför yoga har en så transformerande effekt: eftersom det är en praktik som påverkar alla koshor samtidigt.
Under årens lopp har jag märkt att många av de kvinnor som kommer till mig för privata konsultationer om fertilitet verkar helt överväldigade av all information och felaktig information som finns om holistiska metoder för fertilitet. Det främsta rådet jag ger dem är: arbeta bara med EN holistisk behandlare åt gången. Ofta verkar det finnas ett behov av att göra ALLT på en gång – men du behöver inte göra allt: du behöver bara göra det som är rätt för DIG. Och ibland tar det tid att avgöra vad den ”rätt saken” är. I den vetenskapliga metoden ändrar vi bara en variabel i taget, så att vi noggrant kan avgöra om just den variabeln ger resultat. Jag uppmanar dig att göra detsamma.
Om du just nu försöker bli gravid och har fått diagnosen oförklarad infertilitet, ska du veta att det finns hopp. Och tänk på att du har fler alternativ än IUI/IVF. Även om naturliga metoder för fertilitet kanske inte har massor av vetenskapligt granskade studier som stöder deras effektivitet, betyder det inte att de inte fungerar. Det finns många, många framgångshistorier där ute om kvinnor som ändrade sin kost, livsstil eller sina övertygelser och blev gravida på naturlig väg mot alla odds.
