Upptäck resurser som rekommenderas av experter, personlig vägledning och praktiska tips som hjälper dig på din väg mot föräldraskapet.
28 Resurser
Att försöka bli gravid
De flesta läkemedel orsakar inte manlig infertilitet, men några få har faktiskt betydelse. Denna evidensgraderade guide behandlar testosteronbehandling och anabola steroider, behandlingar mot håravfall, ADHD-läkemedel, SSRI-preparat, opioider, sulfasalazin, kemoterapi och läkemedel mot erektil dysfunktion. Här förklaras vilka effekter som är reversibla, hur lång tid återhämtningen tar och varför du aldrig bör sluta ta ett receptbelagt läkemedel utan läkares råd.
Manlig fertilitet
Sperma
Att försöka bli gravid
Det tar cirka 74 till 90 dagar för spermierna att utvecklas, vilket innebär att de val du gör idag när det gäller kost, sömn, alkohol, stress och motion påverkar kvaliteten på dina spermier ungefär tre månader framöver. Denna evidensbaserade guide förklarar tidsförloppet för spermatogenesprocessen, vilka livsstilsförändringar som har störst betydelse och en praktisk 90-dagarsplan för en nystart.
Sperma
Manlig fertilitet
Att försöka bli gravid
Vad påverkar spermiekvaliteten hos män? Ta reda på om hårvax och deodorant spelar någon roll, vilka kemikalier som kan påverka spermiernas hälsa och hur man kan göra stressfria, vetenskapligt underbyggda val när det gäller personlig vård.
Sperma
Att försöka bli gravid
Att försöka bli gravid
Upptäck hur DNA-analys av spermier kan bidra till att diagnostisera manlig infertilitet, förbättra resultaten vid IVF och ge en djupare inblick i spermiekvaliteten och den reproduktiva hälsan.
Sperma
Manlig fertilitet
Lär dig hur du väljer en donator med tydlighet när det gäller medicinska, juridiska och känslomässiga aspekter. Få kunskap om olika typer av donatorer, urvalsprocessen, framgångsgraden och vad du bör tänka på.
Sperma
Att försöka bli gravid
Upptäck vetenskapligt underbyggda vanor som bidrar till friska spermier. Lär dig hur kost, sömn, motion och minskad exponering för gifter främjar spermiekvaliteten och manlig fertilitet.
Sperma
