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BA (Hons), DipION, mBANT, mCNHC Soy terapeuta nutricional registrada y atiendo tanto online como en mi clínica de fertilidad en Surrey. Ofrezco un servicio de terapia nutricional confidencial y de apoyo, con consultas individuales personalizadas de nutrición y estilo de vida.
Intentar concebir
En este vídeo exploraremos la conexión vital entre la dieta y el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP), destacando cómo la nutrición puede desempeñar un papel clave en el control de los síntomas y el fomento de la salud general. Hablaremos del impacto de alimentos específicos en los niveles de insulina y el equilibrio hormonal, y proporcionaremos estrategias dietéticas prácticas para ayudarte a manejar eficazmente el SOP. Acompáñanos mientras profundizamos en la importancia de incorporar a tus comidas alimentos integrales, grasas saludables, proteínas magras y carbohidratos ricos en fibra. También compartiremos ideas para las comidas, consejos para planificarlas y reflexiones sobre lo que debes evitar en tu camino hacia la armonía hormonal. Aprende a tomar decisiones sobre tu alimentación que mejoren tu bienestar y te ayuden a controlar los síntomas del SOP.
Intentar concebir
Esta guía explica qué es el SOP, sus síntomas más comunes, cómo se diagnostica según los criterios de Rotterdam, los diferentes tipos que existen, la relación con la resistencia a la insulina, los desafíos de fertilidad, los riesgos para la salud a largo plazo y las opciones de tratamiento disponibles. Destaca las estrategias médicas y de estilo de vida para controlar eficazmente el síndrome de ovario poliquístico.
