00:00:00 Bienvenida a esta serie de vídeos sobre el síndrome de ovario poliquístico o SOP. Mi nombre es Julie Young y soy terapeuta nutricional registrada especializada en fertilidad. El SOP OS es un Esta enfermedad afecta a una de cada diez mujeres y puede resultar abrumadora, comprender es el primer paso para gestionarlo. En esta serie de vídeos exploraremos las síntomas comunes
00:00:25 del síndrome de ovario poliquístico, los distintos tipos de esta enfermedad, cómo puede afectar a la fertilidad y del síndrome de ovario poliquístico, los distintos tipos de esta enfermedad, cómo puede afectar a la fertilidad y lo que debe si crees que puedes padecerlo. ¿Qué es exactamente el síndrome de ovario poliquístico? Es una enfermedad endocrino trastorno en las mujeres que altera la función ovárica. Ahora el nombre puede ser un poco confuso mientras se refiere a quistes, estos no son quistes típicos sino algunos realmente pequeños folículos
00:00:48 que no se desarrollan completamente y se atascan en los ovarios. El SOP es un síndrome en el que utilizar una colección de síntomas, no una única enfermedad. Así, algunos de los síntomas más comunes son aumento de peso aumento de peso o dificultad para mantener el peso, crecimiento excesivo de vello, especialmente en la cara o hasta zonas
00:01:05 del cuerpo, calvicie de patrón masculino o adelgazamiento del cabello, acné, irregularidad o ausencia de periodos y un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Ahora bien, muchos de estos síntomas impulsado por desequilibrios hormonales, especialmente un exceso de andrógenos, que son hormonas más comúnmente asociadas con rasgos masculinos como la testosterona. Este desequilibrio hormonal puede interrumpir la ovulación
00:01:28 interrumpir la ovulación haciendo más difícil tener ciclos menstruales regulares. Ahora hablemos de fertilidad. SOP no significa que no puedas quedarte embarazada, pero puede hacer que concebir sea más difícil. . Mujeres con SOP suelen tener periodos irregulares o ausentes, lo que significa menos oportunidades para ovular y quedarse embarazada. El SOP está relacionado con niveles elevados de la hormona luteinizante
00:01:57 y reducido hormona foliculoestimulante, junto con andrógenos elevados y resistencia a la insulina. hormona foliculoestimulante, junto con andrógenos elevados y resistencia a la insulina. . Esta hormona desequilibrio dificulta la maduración adecuada de los óvulos y ovarios, lo que puede plomo a una ovulación irregular o ausente. Ahora bien, si no estás ovulando con regularidad es reduce la posibilidad
00:02:15 de embarazo porque es más difícil determinar con exactitud cuándo eres fértil. Un prolongado adicionalmente la exposición a niveles elevados de angígeno y la resistencia a la insulina pueden afectar a la calidad de los óvulos haciéndolo aún más difícil de concebir. Ahora bien, el SOP es una enfermedad compleja y existen aún más difícil de concebir. Ahora bien, el SOP es una enfermedad compleja y existen en realidad diferentes tipos de SOP. Mientras que la resistencia a la insulina es la causa más común
00:02:39 presente en Entre el 70 y el 80% de los casos existen también otras formas de SOP. Estos son los tipos principales. Así que la insulina SOP de resistencia, la forma más común en la que el cuerpo se vuelve resistente a la insulina líder a niveles más altos de insulina y azúcar en sangre. Luego está el SOP post-píldora. Este puede ocurrir puede ocurrir
00:03:00 después de dejar las píldoras anticonceptivas. Normalmente se resuelve solo con el tiempo. En 's también inflamatoria El síndrome de ovario poliquístico, vinculado a una inflamación crónica que puede desencadenar desequilibrios hormonales. ances. Y entonces tienes un SOP suprarrenal causado por una sobreproducción de andrógenos por las glándulas suprarrenales las glándulas suprarrenales, a menudo debido al estrés. Y además la tiroides y la salud intestinal también pueden desempeñar un importante papel en
00:03:22 el desarrollo del SOP. No se trata sólo de los ovarios, sino de todo tu cuerpo. del cuerpo salud. ¿Qué hacer si sospechas que tienes SOP? Bueno, si estás experimentando algunos de salud. ¿Qué hacer si sospechas que tienes SOP? Bueno, si estás experimentando algunos de los síntomas como menstruaciones irregulares, crecimiento excesivo de vello o algo de aumento de peso, es importante acudir a tu médico para una evaluación completa. Un diagnóstico adecuado es el primer paso.
00:03:46 SOP se suele diagnosticar con los llamados criterios de Rotterdam. Y los médicos buscar dos de cada tres signos. Así que múltiples quistes o folículos en los ovarios visibles. en una ecografía, tener periodos irregulares o ausentes y niveles elevados de andrógenos. Tu médico tener periodos irregulares o ausentes y niveles elevados de andrógenos. Tu médico también puede hacer
00:04:04 análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales, la glucosa en ayunas y los niveles de insulina. Y pueden incluso evaluar el colesterol y los triglicéridos, ya que el SOP es una afección metabólica. Ahora existen tratamientos opciones disponibles, tanto médicas como basadas en el estilo de vida. Si estás intentando concebir medicamentos como el clomifeno o el letrozol pueden estimular la ovulación. El clomifeno, por ejemplo bloquea el
00:04:26 estrógeno para estimular a tu cuerpo a liberar óvulos. Puede ser eficaz aunque estrógeno para estimular a tu cuerpo a liberar óvulos. Puede ser eficaz aunque puede algunos efectos secundarios y hay más probabilidades de que se produzcan partos múltiples. ese. Otro medicamento común que se prescribe es la metformina que va a mejorar sensibilidad a la insulina. Sin embargo, no siempre es adecuado para mujeres delgadas con SOP y puede afectar al intestino.
00:04:49 salud. La buena noticia es que los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia en la gestión del SOP. Reducir el consumo de azúcar, centrarse en alimentos integrales y sin procesar y incorporar el ejercicio incorporar el ejercicio puede regular los niveles de insulina, favorecer el equilibrio hormonal y mejorar la fertilidad resultados. Gestión de
00:05:09 El SOP es un viaje que dura toda la vida o los síntomas pueden invertirse o controlarse cuando las mujeres con SOPQ todos son susceptibles a los brotes, especialmente si las causas de fondo como la insulina resistencia, estrés o la inflamación. Y recuerda que aunque el SOP puede ser un reto hay muchos herramientas y estrategias disponibles para ayudarte a tomar el control de tu salud. Gracias herramientas y estrategias disponibles para ayudarte a tomar el control de tu salud. Gracias
00:05:31 para ver. Si quieres saber más, puedes contactarme por email info@[email protected] o me puedes seguir en Instagram @julieyoungnutrition. Gracias.
