Suscríbete para recibir herramientas de fertilidad gratis creadas por expertos, guías fáciles de seguir, recetas saludables, novedades y mucho más. ¡Nos vemos en tu bandeja de entrada!
00:00:01 Tu cuerpo produce leche para alimentar a tu bebé. Comienza durante el embarazo cuando las hormonas prolactina y oxitocina preparan su cuerpo para producir y liberar leche. Así que una vez que nace tu bebé, tu cuerpo funciona con un suministro sistema de demanda. Cuanto más amamante su bebé, más leche producirá tu cuerpo. Por eso, a menudo la lactancia materna es muy importante para establecer un suministro de leche saludable. Tanto si eres madre primeriza o si quieres mejorar
00:00:33 tu experiencia de lactancia, este vídeo va a guiarte a través de los aspectos básicos de la lactancia materna. Explicaremos cómo funciona la lactancia, cómo iniciar la lactancia materna y los increíbles beneficios de lactancia materna para ti y para tu bebé. Así que empecemos. Hay dos hormonas principales implicadas en la leche materna producción, y es la prolactina, que estimula la producción de leche, y la oxitocina, que desencadena la bajada de la leche. y la oxitocina, que desencadena la bajada de la leche.
00:01:02 Así que tu cerebro básicamente envía señales a tu a tu cuerpo y a tu pecho que produzcan leche. Cuando los niveles de prolactina son altos y los niveles de prolactina son aumenta con la succión y la estimulación de los pechos. El calostro va a ser esa primera leche que tu cuerpo producir, y usted produce esto durante el embarazo. Es una primera leche rica en nutrientes que se produce en los primeros días nacimiento. Todas las madres producen calostro. Puede parecer un poco nacimiento. Todas las madres producen calostro. Puede parecer un poco
00:01:31 dependiendo de dónde en tu viaje. Normalmente es una sustancia espesa, sustancia amarillenta a menudo llamado oro líquido. La composición de su leche va a transición a una leche más madura más madura entre 3 y 5 días después del parto. Muchas madres recientes quieren saber cuándo les va a subir la leche, y esta suele ser la norma. Sin embargo, debe eliminar leche frecuentemente del pecho para que la producción de leche leche frecuentemente del pecho para que la producción de leche
00:02:01 funcione como debe. la primera vez que empezó con la lactancia materna. El contacto piel con piel es fundamental. Quieres tener a tu bebé cerca de ti inmediatamente después de nacer, para estimular sus instintos instintos naturales de alimentación. Los bebés nacen con el reflejo de arraigarse y agarrarse al pecho. Puede que no sea fácil para todas las madres, especialmente al principio, pero con mucha paciencia, mucha práctica, ambos le cogeréis el truco. mucha paciencia, mucha práctica, ambos le cogeréis el truco.
00:02:31 No te estreses si crees que tu que tu bebé no está comiendo lo suficiente. Recuerda, ellos son nuevos en esto y tú también. Todo se arreglará solo. Sólo tienes que seguir practicando y obtener apoyo si lo necesita. El posicionamiento también es muy importante a la hora de dar el pecho. Usted querrá encontrar un cómodo posición para ti y para el bebé, porque hay muchas posibilidades que podrías estar en esa posición de 30 a 45 minutos. Puedes probar el agarre de cuna el balón de fútbol,
00:02:58 Puedes probar el agarre de cuna el balón de fútbol, o tumbado de lado. Asegúrese de que el bebé profundo y está cubriendo la mayor parte la areola, no sólo el pezón, porque eso es lo que va a causar dolor y pezones agrietados. Y tampoco le está dando a tu al bebé un agarre efectivo. La extracción de leche es mejor cuando la mayor parte de areola está dentro de la del bebé. boca, y el pezón está apuntando hacia el paladar. También es posible que desee rodear con muchas almohadas para
00:03:33 apoya tu brazo y tal vez apoyar la cabeza de tu bebé, porque, de nuevo, usted puede estar en esa posición durante un largo período de tiempo y querrás estar cómodo. Como mencioné antes, querrás empezar a dar el pecho en la primera primera hora después del nacimiento, si puedes. Y más señales de un buen agarre a tener en cuenta es que tu bebé los labios están rebordeados. No estás experimentando un dolor extremo. los labios están rebordeados. No estás experimentando un dolor extremo. Un poco de dolor al al principio es normal porque
00:04:04 tu bebé está mamando. Va a liberar oxitocina, que va a desencadenar su cuerpo a tener ligeras contracciones. Así que podría sentirse como esas contracciones de parto que que tenías al principio, que es tu útero contrayéndose de vuelta a su tamaño anterior al embarazo. Así que eso es bueno. Sin embargo, puede ser un poco incómodo, especialmente para las mamás primerizas. Otro signo de un buen agarre es especialmente para las mamás primerizas. Otro signo de un buen agarre es
00:04:33 tu bebé tiene un ritmo de succión y deglución, y usted puede de ver sus mandíbulas en movimiento y usted puede oír los sonidos de deglución. Abordar cualquier problema que pueda surgir como un pestillo poco profundo muy pronto para evitar dolores y asegurarse una alimentación eficaz. La lactancia materna tiene innumerables beneficios tanto para ti como para tu bebé. Para tu bebé. Proporciona un equilibrio perfecto Para tu bebé. Proporciona un equilibrio perfecto nutrición. Refuerza su sistema inmunitario
00:05:04 y puede reducir el riesgo de riesgo de infecciones y alergias, y enfermedades crónicas para la madre, la lactancia materna apoya el postparto recuperación al ayudar al útero a contraerse y reducir la hemorragia. También puede reducir el riesgo de de mama y ovario y fortalece el vínculo entre tú y tu bebé. No es ningún secreto que la lactancia materna tiene numerosos beneficios nutricionales, y estos beneficios se adaptan tiene numerosos beneficios nutricionales, y estos beneficios se adaptan a las necesidades de tu bebé, por lo que su leche materna realmente se adapta
00:05:37 y ajusta el según su edad del bebé y su desarrollo. Tiene mucha protección inmunológica. Los anticuerpos se transmiten la leche materna al bebé, así que eso es genial. Incluso si estás enfermo, no tienes que dejar de amamantar. Esos anticuerpos van a ayudar a proteger a tu bebé enferme también. ayudar a proteger a tu bebé enferme también. La lactancia materna puede crear un un vínculo emocional muy fuerte
00:06:05 a través de la liberación de oxitocina. Y, por supuesto, tiene un montón de ambiental y puede ser muy ahorrar costes a las madres que lactancia materna. La lactancia materna es un viaje y cada madre y cada bebé son diferentes, así que ten paciencia contigo misma. No dudes en pedir ayuda si la necesitas. Acudió a expertos y especialistas. Intente encontrar un grupo de apoyo y el curso. Intente encontrar un grupo de apoyo y el curso.
00:06:31 Hay aplicaciones como Concilio que están aquí para proporcionarle herramientas y orientación que necesitas para tener éxito. Recuerda, tanto si amamantas durante unos días o varios años, cada gota cuenta. Así que celebra tus progresos y confía en tu capacidad para nutrir a tu bebé. Gracias por acompañarme hoy para esta introducción a Aspectos básicos de la lactancia materna. Espero que te sientas más informada y para iniciar la lactancia materna viaje. Estén atentos para ver más vídeos. En esta serie,
00:06:59 profundizaremos en temas como retos comunes, bombeo y profundizaremos en temas como retos comunes, bombeo y cómo aumentar la producción de leche.
