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00:00:00 hola, hoy quiero compartir contigo cuatro cosas que puedes empezar a hacer hoy mismo para mejorar la calidad de tus óvulos de forma natural durante los próximos 90 días. ¿Por qué 90 días? Porque el cuerpo humano está en constante autorregeneración, y en cuanto a la calidad de los óvulos, puede tomar hasta 90 días de hábitos saludables para mejorar la salud de los óvulos. De hecho, un óvulo sano tarda hasta 90 días en crecer, madurar, liberarse y para mejorar la salud de los óvulos. De hecho, un óvulo sano tarda hasta 90 días en crecer, madurar, liberarse y ser seleccionado para la ovulación. Así que, ¿qué puedes hacer para prepararte de la mejor manera para la concepción en los próximos 90 días? Antes que nada, necesitas fe más que ninguna otra cosa. Sí, es así de simple porque este no es un proceso que puedas ver con tus ojos. Tu fe en que el proceso está
00:00:57 porque este no es un proceso que puedas ver con tus ojos. Tu fe en que el proceso está sucediendo es fundamental, porque mejorará toda la experiencia. Número dos: tienes que planificar tus días y reducir el estrés todo lo que puedas. Necesitas dedicarte tiempo a ti misma, escuchar tus necesidades, beber mucha agua, comer los alimentos saludables adecuados descansar y dormir lo que necesites. Número tres: necesitas usar las palabras correctas cuando te hables a ti misma descansar y dormir lo que necesites. Número tres: necesitas usar las palabras correctas cuando te hables a ti misma y cuando hables con otras personas. Nunca digas 'ojalá' o 'espero'. Es esencial que recuperes tu poder y di 'yo soy', 'yo voy a'. Número cuatro: colabora con tu imaginación
00:01:56 Cierra los ojos e imagina cómo será, cómo se verá, cómo se sentirá, cómo sonará cuando tu sueño por fin se haga realidad. Hazlo todos los días, entrena tu mente y tu imaginación para que trabajen contigo. por fin se haga realidad. Hazlo todos los días, entrena tu mente y tu imaginación para que trabajen contigo.
